Как похудеть и убрать жир на руках и животе кормящей женщине.

пока кормите ничего делать с собой не стоит! я сама 6 месяцев назад родила! а месяц назад перестала кормить грудью и похудела на 9 кг !!!если интересно как я могу рассказать! оставьте свой ьелефон и я сама вам перезвоню! потому что мой способ расценивают здесь спамом!

пока кормте грудью никак потому что надо нормально питаться чтобы ребенок получал нормальное по качеству молоко

Потерпите, закончите кормить и в бассейн. Диеты ерунда, если плавать по 2часа, хоть три раза в неделю. Забудете о жире, складках. Тело упругое будет.

не мучьте себя кормите ребенка в наше время это большая редкость я была тоже 105кг когда кормила а потом все прошло без всяких диет

А вы похудеете, точнее сможете похудеть, только после того как перестанете кормить грудью. Во время кормления все диеты противопоказаны!!!! нужно питаться хорошо!

Смотря кого кормить. Если целую ораву и неработающего мужа, то через пару месяцев вопрос отпадет сам собой.

Во время грудного вскармливания, организм женщины накапливает питательные вещества на случай голодных времен, по этому в первое время бороться с "лишним" весом будет сложно. Но чем дольше вы кормите, тем быстрее в итоге похудеете. Моя подруга кормила год и два, и по истечении этого времени похудела на 14 килограмм, хотя набрала за врем беременности всего 9.

лучше подумать как вырастить здорового ребенка

Я советую для начала заняться аэробикой в домашних условиях-после родов организм надо приводить в тонус так как мышцы отдрыхлели из за малой подвижности, во время ношения ребёнка а мышцам нужна физическая нагрузка чтобы им прийти в тонус

пресс качать и махи руками с маленькими гирьками-физические нагрузки не один врач не запрещает.
а во время кормления грудью очень даже полезно будет и для вас и для малыша исключить сладости, мучное (кроме черного хлеба) и жаренное.