Что лучше?велотренажер или беговая дорожка?

Если выбирать только между этими двумя видами, то у специалистов беговая дорожка признана предпочтительнее, так как в ней включены в работу больше мышц. Кроме того, на велотренажере усталость в ногах наступает быстрее, чем достигается аэробный эффект от тренировки. Также и с точки зрения аэробной нагрузки, беговая дорожка предпочтительнее велотренажера, особенно для неподготовленных.

Но лучше эллиптический тренажер, он комбинирует в себе степпер и беговую дорожку, и он лучше дорожки, так как
отсутствует ударная нагрузка на позвоночник и задействуются практически все группы мышц.

Для женщин ВЕЛОТРЕНАЖОР, однозначно лутше, и спортом позанимаешься и удовольствие получишь ( если сиденье правильно под себя отрегулируешь)

у меня велик, места он занимает конечно, меньше, но дорожка нагружает наибольшее количество мышц. Хочу дорожку!

дорожка. более интенсивная нагрузка.

и то и то хорошо, но сам бы я выбрал дорожку, не знаю почему

Беговая дорожка! Хороший, но достаточно опасный тренажер! Хорош в том, что стимулирует мышцы сердца!
Будьте с ним аккуратны!

это разные вещи. велотренажер дает нагрузку на мышцы ног и сердце, беговая дорожка на все группы мышц и сердце.

как по мне- так лучше вело... он бедра сужает, а дорожка наоборот (если перекачать)

Определённо беговая дор-ка, при беге улучшается не внешняя форма, но и работа сердца.

Ленивым велотренажер

беговая дорожка ))