Коррекция веса

что лучше для живота, велотренажер или беговая дорожка?

не то не другое! для живота лучше обруч! о то что вы предлагаете хорошо для ног!
Жанна Любимова
Жанна Любимова
949
Лучший ответ
Для живота тренажёры особо не нужны, достаточно в день делать от 50 до 100 наклонов.
Танец как минимум интереснее )
Это больше для ног. Я бы выбрала дорожку
у меня он велотренажор стоит, на пресс толком даже нагрузки нету, пожалела что купила... так что лучше дорожку)
эллиптический степпер-предназначет специально для похудания. Как ни крути, мы худеем сверху вниз.
при этом он совмещает в себе и велотрен и дорожку, но здесь щадящая нагрузка на коленные суставы в отличие от дорожки, и тренирует он не только ноги, как на велотрен, но еще и руки и спину и живот и ягодицы
Anna Mas'ko
Anna Mas'ko
2 774
я думаю велотренажер!! а еще лучше универсальный тренажер! там и беговая дорожка, и гребля, и вибромасажер, и веломасажер! и цена его как и остальные тренажеры. вот ссылка зайдите и посмотрите на него!! я тоже собираюсь купить такой.
http://fizcultura.ru/show_good.php?idtov=70
8*
888 *****
1 610
Я бы выбрала велотренажер)
мне больше элиптический нравится, там 2 в 1 сразу и велотренажер и дорожка
Л7
Любовь 777
1 058
Беговая дорожка.. .

А ещё лучше - бокс.

Это наиболее эффективный вид тренировки, который помогает побороть обычные женские проблемы с фигурой. В результате регулярных занятий быстро формируется пресс, сбрасывается излишний вес, уходят жировые отложения в области бедёр и верхней части ног...
Sn
Snowflake
311
самый крутойэллипс или степпер. а если из этих двоих... то беговой толку больше.
вообще дорожка. От велотренажера только мышцы на ногах нарастают!
а вообще лучше каждый день перед сном пресс качать обычным способом столько раз, сколько сможешь. Сама так делаю, и у меня всю жизнь прекрасный пресс;)