Коррекция веса

Что лучше сжигает жир - велотренажёр или беговая дорожка?

фери - лучше всего сжигает жир
Елена Ружицкая
Елена Ружицкая
1 493
Лучший ответ
не то и не другое.
это кардио тренировки, соот-но они тренеруют в первую очередь, сердечно-сосудист. систему, а не жир.
Лучше и проще сжечь жир и похудеть путём сна, например в течении 3-х суток, пусть дае с помощью снотворного: проснулся, выпил воды, съел таблеточку, и далее-СПАТЬ. А бегать и крутить педали, или трескать разные супер\пупер панацеи для похудения-чушь несусветная.
Беговая дорожка, т. к. когда бежишь, "протрясаются" все плохие места и худеешь соответственно масштабнее, а велотренажер, это только ноги и попа.
накопленные жиры сжигает лучше всего аминокислота L-Аргинин. Аргинин входит в молоко матери примерно на 95%.
Zarina... Mazhitova...
Zarina... Mazhitova...
3 661
беговая дорожка, однозначно
Эллипсоид. Он совмещает в себе сразу три тренажера - беговую дорожку, велотренажер и степпер. К тому же он безопасен для голеностопа и входит в число кардиотренажеров.
Почитай тут http://www.profi-sport.ru/readers/i10.htm
Ex
Exclusive
3 518
одинакого.
Алёна ....
Алёна ....
3 226
однозначно-беговая дорожка
Я думаю то беговая дорожка.
нормальный образ жизни и питания, проверка оббмена вещевств, организм сам решит.
Нодира Убаева
Нодира Убаева
1 039
бег конечно!!!! а с великом только ноги раскачаешь! :)
Хорошо сжигает жир и то и другое, а еще лучше научиться меньше есть. Попробуйте перед едой выпить стакан воды и постепенно уменьшать порции (каждый день на ложку) , а также смотреть на упаковках каллорийность продуктов. Пить напитки без сахара и есть без хлеба. Результат гарантирован.
Конечно же беговая дорожка!!!