как можно похудеть на 5 кг в неделю?

хороший проверенный способ.. первый день только на кефире.. если будет сразу тяжело, то можно позволить себе немного кураги или изюма.... в остальные дни творог, обезжиреный.. овощи, кроме помидоров, вареную курицу, индейку. .
в неделю можно позволить себе только 2 разгрузочных дня... например на кефире, как я выше написала, но небольше... за один день на кефире -1кг :)
вперёд:)

съедать на 850г в день меньше

Значит так.
Наедаетесь на завтрак до отвала, потом делаете клизьму очистительную
Потом наедаетесь на обед, процедуру повторяете
Потом на ужин - два пальца в рот.. .
И вроде как сыты, и вес падает) )

Да не проблема, если реально есть чему худеть.
1) Немецкий капустный супчик
2) кефир + творог
3) кремлевка (если печень не жалко)
4) полное голодание на воде
и так далее.. .

Резко сбрасывать вес не рекомендую, если Вам нужен долгосрочный результат. А как похудеть? Надо изменить стиль питания (уменьшить количество углеводов) и добавить спорта.

кремлевская диета или занятия спортом+не есть после 6

5кг это много.... подумайте сначала стоит ли... .
диеты опасны, если их делать рывками, а не плавно.... сначала подумайте

s pomosh`y dieti na dieticheskom sype

Резко сбрасывать вес опасно, да иобратно он вернется еще быстрее

с вечера нужно сварит 10 штук яиц. 300 гр риса замочить, затем утром его отварить. все это разделить на количество приемовпищи. ну допустим 4 раза в день. Т. Е. яйца и рис ты делишь на 4 части. и ешь в течении дня. за неделю точно скинешь 5 кг. Кстати, запивать можно только соками, зеленым чаем и миниралкой без газов.

Эффективные и действительно проверенные диеты на сайте center-t (точка) ru