Скажите,кому РЕАЛЬНО ПОМОГЛО похудеть ежедневное употребление грейпфрута???Только без шуток =)

Да, грейпфрута и лимон, надо употреблять в конце дня, но это не значит, что можно кушать без меры. всё равно питаться надо ограниченно

Если кроме них ничего не есть, то точно похудеешь.

Я думаю, что если нажраться булок и жирного жареного мяса на ночь, а потом закусить грейпфрутом, то, думаю, толку будет мало.

ежедневное употребление грейпов - прямой путь к раку.

лучше выбрать более разнообразную диету- желудок кислотой испортите

его надо есть если ешь мясо. Хороший вариант грейпфрутово-мясная диета! Основная мысль – интенсивное сжигание энергии, а соответственно и подкожного жира, с помощью флавоноид нарингина, которым просто изобилует фрукт грейпфрут.
В этом веществе, как и в любом другом, есть свои плюсы и минусы:
+ печень начинает работать активнее;
+ вырабатывается много желчи;
+ желчь расщепляет жиры, поступающие вместе с пищей;
+ фигура становится фигурнее
Кстати грейпфрут стоит есть с горчащей плёнкой, так как в ней больше всего этого самого нарингина!
- кислоты из фрукта сильно уменьшают рН желудка;
- вызываются не очень приятные ощущения;
Из-за этих минусов и стоит употреблять этот волшебный фрукт вместе с мясом и рыбой или куриными яйцами. Кстати лучше не есть больше 200 грамм грейпфрута в день!
Короче говоря, компоненты диеты разрешается компоновать в любом порядке, выбор за вами, неизменным должен оставаться только грейпфрут.
Кстати эта диетка в среднем позволяет сбрасывать до 15 килограммов в первый месяц!
Но, к сожалению, диету необходимо (смотреть можно) повторять раз в три месяца. И через год ваш вес будет оптимальным!
я сама ем грейпфруты каждый день.

Знакомая худела в среднем на 5 кило в месяц. Но через 2 года язва желудка. Есть надо все но в меру, Не ешь сладкое мучное жирное и желудок не загонишь и похудеешь

подруга как ела грефруты так и ест. Я результата не вижу :(
Хотя от организма зависит.

Нужно не только грейпфрукт есть, но и не ржать как обычно, а сидеть на диете и тогда все получиться, только от него через неделю завоешь!