Коррекция веса

Диета: исключи один продукт и похудеешь. Эффективно?

В интернете сейчас очень много тестов, по итагам которых (за определенную сумму смс) вам пришлют индивидуальную диету, типа: исключи всего один продукт и похудеешь на 5-8 кг. Кто-нибудь пользовался этим тестом? Путнее что-нибудь там написали?
)))) Полиshа))
)))) Полиshа))
1 808
жрать меньше надо!))))))) ) это единствнный способ.
Ева Муладзе
Ева Муладзе
500
Лучший ответ
расчёт на то, что узнав сколько денег ты на эту СМСку потратила, похудеешь от растройства))))))))))))
Вера Дворникова
Вера Дворникова
95 149
)))) Полиshа)) Это точно. Я повелась на эту чушь и отправила смс, при чем указала в тесте, что у меня лишнего веса 25 кг. А в ответет написали, что я не склонна к полноте и что главное для меня: не столько избавляться от лишних килограммов, сколько научиться постоянно поддерживать себя в хорошей форме. В этом - моя идеальная диета. И НИ СЛОВА о продукте, который надо исключить! Лохотрон!
исключите выпечку
сладости
жареное мясо
включите раздельное питание
пейте витамины и микроэлементы натральные
пейте сырую воду 2 л в день
за пол года похудеете на 25 кг
SK
Shennelka Khertek
93 223
я худею. когда исключаю 3 продукта-САХАР, СОЛЬ, ХЛЕБ. Даже через неделю уже виден эффект
Антонина Гринчишина
Антонина Гринчишина
14 229
Не кушайте после шести, в выходные дни пейте чай из натуральных трав, и ешьте фрукты, а в будни сторайтись есть 1-2 раза в день пища должна быть не жирная вот например:
Утро - зеленый час без сахара, желе (или кашку без масла и кефир мало жирный)
Обед - салат без майонеза с оливковым маслом или с ленным (оно продается в аптеке) (например капустный) , супчик, и варенную курицу ( но не как уж не жирную свинину и котлету)
Ужин до 18:00 - чай черный без сахара, яйцо варенное (3-4 штуки) , мюсли без орехов, творог 150 гр. , на ужин не какого мяса
В 22:00 два стакана воды
Хорошо бы было посещать спорт зал вечерами
Удачи!
Линара Уметбаева
Линара Уметбаева
7 567
Нет
Олеся Частова
Олеся Частова
4 029
да ну я вас умоляю. обычный развод на деньги. я вам и так могу сказать что вы не так делаете. просто надо знать что кушаете на завтрак обед и ужин. если хотите, напишите.
Lud* Mila*
Lud* Mila*
3 249
)))) Полиshа)) Завтрак - кофе, хлеб с маслом и сыром
Обед - суп или борщ
Ужин - когда как, сложно сказать, каждый день по разному, но что-то вроде картошки с котлеткой
Ничего путнего.
Зоя Васильева
Зоя Васильева
1 423
не прислали
Галина Грачёва
Галина Грачёва
279
чтоб похудеть надо исключить мноооооого продуктов!!!
Valentina Danshina
Valentina Danshina
214

Похожие вопросы