Можно ли поправиться, поедая по вечерам лишь одни яблоки?

нет конечно, если ТОЛЬКО яблоки и не в МЕГА количествах - сама уже пол года каждый день на обед/ужин ем яблоки! от них кишечник хорошо работает - правда у некоторых они сильно пучат, но кому как) ) главное их с другой пищей не мешать!

Да лучше есть зеленые от них точно похудеешь и плюс кефир,

Думаю, что нет. Этим же занимаюсь каждый вечер, прибавки в весе пока нет.

нет конечно

можно стать курочкой )))

смотря в каком количестве, пару яблок можно... но не забывайте, что яблоки одни из самых калорийных фруктов

Только если их съедать по кг за раз.

не есть до 7 )))) хоршая опечаточка... я бы на такой диете с радостью посидела... после 7 как наааееелась бы... красота)) )
а на яблоках, думаю, не поправитесь )) ешьте сколько влезет))

Можно и на воде поправиться, если неправильно питаетесь или необдуманно пытаетесь похудеть.

Еще как можно! Чем больше себе в еде отказывать, теи больше потом захочется, сорвешься и нажрешься. Если питание раздельное, умеренное, и при этом не испытывать чувства голода - можно похудеть.

не есть до семи и спортзал -все что надо для идеала

оВОЩИ И ФРУКТЫ ПО НОЧАМ ЕСТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО Т. К. ПРОИСХОДИТ БРОЖЕНИЕ В КИШЕЧНИКЕ

Яблоки люблю. Но они повышают аппетит. Если понос -- это не похудеешь, а расстроишь желудок, а от этого не худеют -- пища не усваивается, аппетит повышается. Чё там килограмм, я могу и по три в день -- а это четкая прибавка в весе даже за день. Тоже пыталась есть их после шести вечера, "вместо плотной еды", как мне казалось. --Ничего хорошего. Лучше приготовить воду, литра два, если днем не выпили. Так хорошо под телик или книгу -- по глоточку. И есть не хочется, и полезно.

нет, нада ещё груши

нет

Ну это же сплошные углеводы. Может и поправишся. Смотря что днем кушать.

а может проблема не в том, что поедаешь яблоки по вечерам, а в том, сколько и что поедаешь в течении дня?

Если есть много яблок, то от них может случится диарея, а от этого только худеют!