Коррекция веса

Я сажусь на диету с понедельника!:D

Знакома ситуация?Сразу получается?) У меня нет...Что такое сила воли и как её тренировать?)
диеты это так плохо для здоровья. сидела. сбросила, но побочные эффекты заработала.
решать вам, но лучше правильно питаться, не кушать много сладкого, жирного и выпечки. алкоголь тоже не стоит) вечером вроде главное за 3 или 4 часа до сна покушать.
удачи вам.
ТА
Турсунов Алишер
774
Лучший ответ
а что так?? ? толстая что ли непомерно????
знакомая) я больше одного дня не могу - к вечеру забываю о диете и посещаю холодильник или шкафчик с вкусненьким)) ) хотя это надо делать - впереди новый год, а в этот праздник надо отлично выглядеть не в свитере собачьем а в платье)
а я курить хочу бросить с завтра!
давай друг другу отчитываться будем каждый день?))
SA
Seva Aliyeva
4 595
блин, почти каждыи понедельник на диету сажусь. ну или не ем после 6ти. или еще что-то. и примерно к среде уверенность в своих силах кудата уходит)) ) не знаю где ее взять, эту силу воли!! ! но нужна позарез!)) ) блин, толи завтра тоже на диету сесть опять?)))
А я завтра на день рождения к другу схожу, а со вторника точно на диету!!!
Нина Мошулупа
Нина Мошулупа
2 397
достаточно один разгрузочный день в неделю и не есть после 19 ч., всё лишнее уйдёт сомо по себе!
я каждый понедельник на диете
и завтра тоже:)
знакомая. но я а диету садилась чтобы как раз силу воли и потренировать... главное держись! =)
Правда? ! Я тоже!!!
а на какую диету ты садишься?

Похожие вопросы