Хочу похудеть к новому году,но не знаю как-подскажите?

Из холодильника всё раздать - голодным, бедным, нищим, котятам, собакам бездомным. Холодильник отключить от сети - на разгрузку. Купить яблоки (чтобы просто в доме не кончались, в субботу-воскресенье покупать 1% кефир, пить без ограничений чистую воду и чай зелёный всех видов и сортов (с мятой, лаймом, шиповником) . Получите всё, о чём и не мечтали. Кожа будет отличная, фигура, настроение, походка летящая, лёгкость - крылышки за спиной. 46 дней надо прожить так, ни днём меньше - иначе сорвётесь. Именно потому, что никто не выдерживает 46 дней (столько нужно на полную перестройку организма и выведение всех токсинов-ядов из организма) , никакая диета НЕ помогает нашим дамам (и не только нашим дамам, если духом хилы) . А потом - ничего хлебобулочномучного кондитерского. И проблем не будет никогда - не только косетических, но и медицинских. Успехов!

Перестаньте есть свинину а так-же все продукты содержащие свинину и его жиры (я похудела на 5кг за неделю).

к диетологу сходи. он скажет какой тебе способ подойдет

Хочу - это точно? Принятие решения - самое важное в процессе снижения веса. Когда я принял решение сбросить вес, я делал так. Каждый день я съедал намного меньше обычного. Сколько? Не измерял, не взвешивал. Просто ел столько, чтобы всегда ощущать легкое чувство голода. Ни в чем себя не ограничивал, кроме хлеба, сладкого, соленого. Но если желание съесть что-нибудь дополнительное больше, чем желание похудеть, и вы это понимаете, не стоит этого делать, т. е. мучить себя. Ничего не получится. Только внутренне понимание и принятие желания похудеть, может вам дать шанс. Я похудел за полгода на 14 кг.
Желаю удачи. Это трудно, но того стоит.: -)))

Секс 3 раза в день вместо еды.

Используйте эффективную диету описанную на сайте center-t (точка) ru

Привет, Алинка! Напиши мне. Я тебе помогу.