Как быстро похудеть без диет?

если сильно захотеть, можно в космос улететь !

KG-Off - и ешь, что хочешь.

Надо кушать 6 раз в день - в 10,12,14,16 18 часов, а еда по объёму не должна превышать 250-граммовый стакан. Проверила на себе - помогает.

пить много жидкости, не есть после 6 вечера, качать пресс)))

Я пробовала кефирную диету. Неделю пила только кефир не жирнее 1%(не менее 2 л в день) И за неделю скинула 4 кг

мне помогло то, что я на недельку стала вегитарианкой, отказ. от молока, яиц, мяса, хлеба и не ела после 6, сбросила 3 кг

для очищения организма можно использовать такой рецепт :
100г чорнослива
100г изюма
100г кураги
1ст. л. меда + 1ст. л. подсолнечного масла.
40г сенны (это слабительная трава продается в аптеках)
Рецепт СУПЕР!! ! Результат порадует. И не вреден, так так много витамин получите.
Начинать с 0.5 чайной ложки увеличивая до 1 ст. Рецепт слабит, из-за чего и достинается эфект!! !
Если организм очистится, соответственно, вы похудаете

выбросить все деньги или раздать их нуждающимся. быстро найдутся причины для похудения и не одна. . красавица будешь!!!

посиди с недельку на одной гречке и зеленом чаи. помогает . у меня подруги так сидели. вот жалко что у меня нет такой силы воли. и поэтому не знаю как похудеть

Вам незачем худеть. Но если такая необходимость есть, то без диет быстро не получится. Зато получится небыстро, если заняться физическими упражнениями (регулярными). Диета при этом тоже должна быть, но очень даже щадящая и приятная для Вас.

сделать себе липосакцию! ! крутая штука и эфективно

Пластырь на рот - лучший способ.
А если серьезно:
1. Правильное питание
2. Здоровый образ жизни
3. Фитнес

Есть три раза в день, включая полдник в одно и тоже время, до сыта, но не до обжорства и последний прием пищи за 3-4 часа до сна

не есть жирное, мучное, сладкое, шоколад. не кушать за 3 часа перед сном, если хочется кушать попить воды или кефира - это смоет желудочный сок и пропадет на время чувство голода. Больше двигаться, можно заняться аэробикой или походить в бассейн. Липосакцию в молодом возрасте никто не делает и после нее остаются шрамы!!!

не жрать, правда! помогает !!!

Девченки вы такие смешные сначала наедаети вес а потом сбросить хотите быстро да без деет и спотрта это нереально

Мне помогло только это средство www.zdorovieinfo-dst.ss скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-dst.ss заходи читай и худей!

не есть хотябы после 7 часов, а перед сном делать часовую зарядку, очень сильно помогает обруч

Спорт, чай зеленый, умеренное питание маленькими порциями)))