Коррекция веса
Две недели ем овощи и фрукты, йогурты и каши на воде, пью натуральные соки - походела на ноль килограмм. Что делать?
Такое бывает. Тревогу бить ещё рано, продержись так ещё две недели и подожди когда месячные пройдут. Вес обязательно начнет снижаться. Не у всех вес снижается плавно, бывает и скачками снижается.
Физическая нагрузка и все получится
спорт добавить !
Нагрузки увеличивать, массаж, 1-прием пищи не больше объема стакана -250гр. Через месяц начнуться сдвиги в объемах. Только не останавливайтесь.
Вы же не 2 недели наедали все это !?.
Вы же не 2 недели наедали все это !?.
У меня так же. Сейчас стала пить Линдаксу.
Мне непонятно, зачем это вам надо, судя по фотографии - потеря лишних килограммов вас не украсит. Если все - иаки хотите похудеть - диету нужно продолжить.
эндокринную систему надо проверить, если хотите похудеть без вреда для здоровья начните с очистки организма от паразитов.
знаю, звучит глупо и может даже банально, но посто втюриться в кого-то - это выход: )
по себе знаю! помогает ведь!
по себе знаю! помогает ведь!
возможно организм еще в шоке от того что с ним творитса.... можно добавить спорт или подождать еще... такое бывает
Откажись от соли вообще, попей кефир и сделай разгрузочные дни.
Советую вам кушать только ворёные зёрна и пить чай, кофе, компот. Не кушать то, во что добавлены яйца, молоко, все виды масел и жиров....
Нужно рациональное питание: утром - желательно только фрукты и фруктовые соки, можно каши. Побольше жидкого. Чай, компот, фрукты - употреблять за полчаса-час до еды. Мясное - только овощами. Не есть сладкого, только некаллорийные сахарозаменители. Йогурт не есть вообще, от него поправляются!! ! Каждый вечер пить кефир: если слишком кислый, можно добавить варенья (например, со смородиновым очень вкусно) - 2-3 чай. лож. на стакан кефира! И запомните: норма для здорового человека - пол литра кисломолочных продуктов каждый день!! ! А чтобы не хотелось есть - поищите в аптеках "Сибирскую клетковину" (укр. клітковина) . Также желательно купить пояс "Вулкан" и заниматься спортом или хотя бі гимнастикой. Методика проверена - помогает!
Проблема с обменом веществ, почисть организм + физические нагрузки, самое главное регулярно
Похожие вопросы
- ЭКСПЕРИМЕНТ!!!2 недели на овощах и фрукта+много воды и утром каша на воде!СКОЛЬКО СКИНУ???
- Прошу совета. Сижу на диете, пью каждый вечер соки из овощей и фруктов, 1 стакан. А сейчас прочитала, что+
- Можно ли убрать живот если неделю пить воду/чай/кофе/соки/бульон/кисель
- я 1,65 вешу 67 примерно. Если неделю буду сидеть на фруктах и овощах до 6 и пить много воды, на сколько можно похудеть?
- НА СКОЛЬКО КГ Я МОГУ ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ЕДЯ ОДНИ ЯБЛОКИ И ПИТЬ РАЗЛИЧНЫЕ СОКИ И ВОДУ?
- При росте 162 вешу 63. Ощущаю себя буренкой. Ем 1 раз в день утром плотно, а потом перекусы овощами и фруктами.
- Можно ли похудеть за 4 месяца на 20 кг?(есть только фрукты овощи,каши на воде?)и больше ничего.
- cидя на одних овощах и фруктах недели 2, я добьюсь результата похудения? сколько килограмм сброшу?
- как перестать есть наночь и ночью?пить успокоительные,днем ем только овощи и фрукты....
- Рост у меня 166,талия 68 бедра-100. Вес 62 кг.Неделю-ем только фрукты и томатный сок.Есть возможность похудеть?