Решил конкретно похудеть, пью тока кефир ,ем тока творог с вареньем... А сырки глазированные можно?

Сырки больно калорийные, но если один или два сырка в неделю мне кажется это не повредит, если вы выбрали диету творожную

Можно. Тот же творог, только в шоколаде

ну если уж варенье трескаешь, то от сырков тебе точно хуже не будет

Варенье яд. Сырки нельзя. Остается кефир.

Лучше ни есть сладости при диетах. Кефир, овочи, фрукты (в меру) . НО САМОЕ ЛУЧШОЕ - ПОЙДИТЕ К ДИЕТОЛОГУ пусть он вам и помогает в етом. Мы же не врачи.

вместо варенья - сахарозаменитель! Сырки - смерть фигуре, можно 1 позволить себе но не больше пару раз в неделю, по утрам и если потом хорошо попотеешь в тренажерке, только в этом варианте!

Нужно просто считать каллории, есть спец. таблицы, пить простую воду до 3 литров в день. А сырки, это уже не диета.

Мда... Нельзя исключать из рациона мясо, а обильное поедание кисло-молочных продуктов неблагоприятно влияет на желудок)))) )
Мой те совет ешь все что хочешь, только по необходимости, и не надо объедаться сладким)))) )
НА пример, хочешь ты шоколад, ну сешь ты дольку, зачем впихивать в себя всю плитку????

нет там много углеводов. да и творог лучше бы без варенья. ешь овсянку не поправишься.

Нет... они жирные и в них шоколад есть... а лучше всего такая диете кушать завтрак бутерброд... обед... супчик жиденький а потом как захотите есть пейте кефир и все....)

Сырки очень каллорийные. Не желательно их есть. Но думаю от одного сырка ничего не будет. А вот от варенья ты точно не похудеешь.
Я тоже на диете. Ем творог, заливаю его йогуртом низкой жирности, получается неплохо. А если еще фруктов накидать, то будет просто обьедение)))