Система минус 60. Что то я не верю...

я не поклонница системы Миримановой и никогда по ней не худела. Но учтите, что при большом, действительно большом избыточном весе первые 10-20 кг теряются стремительно. Я со 117 до 90 худела то ли 2, то ли 3 месяца (уже точно не помню, давно было совсем) . а это отвес в 27 кг! а вот потом начались трудности, и такими темпами уже нини. и с мои здоровьем, кроме положительного, ничего не случилось. я не голодала, просто урегулировала количество и качество питания, и делала дома зарядку, некое подобие шейпинга, по 40-60 минут, ежедневно, до 7 пота, что при том весе и легко было достичь)) )
а вот если я сейчас со своих с трудом достигнутых 80 начну так терять (рост 176), то да, могут быть последствия.

я по этой системе без особого труда за 1,5 месяца похудела на 10 кг. ограничение там достаточно для того, чтобы сбросить лишнее. только вот беда.. . питаться так надо постоянно. как только сбиваешшься с пути истинного, килограммы возвращаются обратно со скоростью в три раза большей.

...Тут бы поправиться..!

Почитайте её книгу - в ней она ясно пишет, что ела ДО похудения всё подряд, и не маленькими тарелками, а целыми блюдами, на ночь в том числе. Не удивительно, что она так сильно худела, если смогла пересмотреть и изменить свой рацион в течение дня и не есть после 18ч. вечера. Кроме того, она стала делать физические упражнения и массаж. Всё в совокупности и дало ТАКОЙ результат. Последователей её системы очень много, но думаю, что всё индивидуально и зависит от особенностей конкретного организма.

я не верю в это. вот щас все жрешь почему не худеешь?

А я верю, на этой системе за первую неделю похудела на 5 кг, за вторую на 3,если хотите могу скинуть ссылочки на ее книги, почитаете и сами решите подходит вам или нет, т. к. все индивидуально.

По ее системе худеешь быстро на первые 5-8 кг, потом обмен веществ замедляется из-за отсутствия еды продолжительное время (с 6 вечера до утра) и вес практически не теряется. А если после ее системы начать есть после 6, то будешь круто прибавлять в весе. Это мой опыт и нескольких моих знакомых.

Я в такую чушь не верю!

Если Вас не затруднит, сообщите мне, пожалуйста, как называются ее книги. Заранее благодарю

А Вы читали ее книгу? Там нет речи о том, что она за три месяца похудела на 32 кило !!!Почитайте! Но все сводится к ограничениям в продуктах, в количестве еды и после 18 час не есть. А еще регулярные физические упражнения.

Не верите.. . и не надо.. . А я лично знакома с людьми, которые на этой системе, точнее это становится образом жизни, И результаты, между прочим, очень и очень положительные...