Коррекция веса
Почему я сильно мерзну? дома тепло
5 дней сижу на диете, около 1000ккал, сбросила 2,5кг, последние 2 дня сильно мерзну. Может ли это быть связано с питанием?
Вера Литвинова
14 397
Думаю, может.
Диета, являясь стрессом для организма, переводит его в "экономный" режим.
Все процессы замедляются для того, чтоб тратить меньше энергии, так как с пищей ее поступает меньше. Но организм привыкнет к такому питанию, если Вы будете его придерживаться подольше и все станет хорошо.
1000 ккал маловато, но нормально. Модели живут всю жизнь при 600-700 ккал в сутки, и ничего, "скачут" как лошадки!))) )
Лишь бы низкокалорийное питание было сбалансированным (белки-жиры-углеводы---почитайте в нете об этих пропорциях)
Диета, являясь стрессом для организма, переводит его в "экономный" режим.
Все процессы замедляются для того, чтоб тратить меньше энергии, так как с пищей ее поступает меньше. Но организм привыкнет к такому питанию, если Вы будете его придерживаться подольше и все станет хорошо.
1000 ккал маловато, но нормально. Модели живут всю жизнь при 600-700 ккал в сутки, и ничего, "скачут" как лошадки!))) )
Лишь бы низкокалорийное питание было сбалансированным (белки-жиры-углеводы---почитайте в нете об этих пропорциях)
да, организму не хватает "топлива"...
Напрямую связано с питанием. Идет адаптация организма к изменению обменных процессов.
конечно вы будете мерзнуть - вашему организму не хватает энергии для прогрева
бросайите нафиг все диеты
бросайите нафиг все диеты
Горячий чай с мёдом и согреетесь. 2,5 кг за 5 дней это много, организм устал.
Вероника Базуто
1 848
В принципе возможно. Все связано в нашем организме.
У меня с детства холодные ноги, даже летом. Оказалось из-за печени, с которой я мучаюсь с детства.
И 1000 ккал это слишком мало в день. Хотя бы чуть побольше ешьте и не зацикливайтесь
У меня с детства холодные ноги, даже летом. Оказалось из-за печени, с которой я мучаюсь с детства.
И 1000 ккал это слишком мало в день. Хотя бы чуть побольше ешьте и не зацикливайтесь
Оля Панасюк
1 299
скорей всего просто у вас сейчас ка у многих людей снижен имунитет, а тем более в такое время года нельзя держать диеты!!!!
На диете всегда так. Попробуй подвигаться.
Анна Киселёва
1 102
Plohoe krovoobrashenie-u samoi takaia problema,postoianno miorzla pravaia noga,daze letom prihodilos po domu hodit v
sherstianih noskah(daze spat lozus vnoskah),a teper uze voslo v privicku.Nachala prinimat,,Herbalife,,-eto takoi produkt(vitamini) postepenno prpadaet takaia problema.
sherstianih noskah(daze spat lozus vnoskah),a teper uze voslo v privicku.Nachala prinimat,,Herbalife,,-eto takoi produkt(vitamini) postepenno prpadaet takaia problema.
Похожие вопросы
- похудела прилично,очень сильно мерзну,руки постоянно холодные. надо еще на 5 кг похудеть,буду ли еще больше мерзнуть
- Почему не сильно заметен эффект от занятий спортом?
- Почему живот сильно выпирает?
- За лето очень сильно похудел. А с приходом осени начал мерзнуть. Это нормально? Было у кого-нибудь такое?
- всегда мёрзну, когда худею. у вас также? это нормально хоть?
- Здравствуйте, мой рост 172,после похудения вес снизился до 45 кг, но я стала постоянно мёрзнуть,стала быстро утомлятся
- Почему я так сильно толстею и набираю вес? При том что я довольно часто играю в футбол и очень мало ем (1-2 раза в день)
- Я очень сильно поправилась (ела очень много), а щас ем мало, но не худею (почему?
- Почему женщины так часто сильно толстеют после родов?
- Хочется похудеть, употребляю низкокалорийную пищу, не ем после 18 часов, но постоянно мерзну! Это что?
С уважением, Наталья