добрый день.подскажите диету,чтобы к новому году убрать живот....

это физическая нагрузка. Тема необъятная, но всё же попробую дать пару рекомендаций. Если есть желание и возможности – не пренебрегайте тренировками. Сочетание диеты и движения – лучший способ достичь идеального веса. Здесь главное правило – правильно выбрать упражнения. Для сжигания жира подходят кардиотренировки: бег, велотренажёр, быстрая ходьба, степ-аэробика. 3-5 раз в неделю по 30-40 минут будет достаточно.

Не есть после 18
Удачи!!!

Найдите в Нете книгу Е. Миримановой "Система минус 60 или моё волшебное похудение".
Если не найдёте, то вот основные принципы этой системы:
Утром до 9 часов можно есть что угодно и сколько угодно.
В обед до 12 тоже можно есть всё, но в разумных пределах.
Вечером до 18 часов монодиета: Отварное мясо или рыба; яйца; кефир с чёрными сухариками; варёные овощи одна разновидность, фрукты, что-то одно.
Далее можно только до сна пить зелёный чай или кофе без сахара.
В этой же книге приведена и зарядка, чтобы подтянуть мышцы на проблемных местах. В месяц до 5 кг. потеряете. Проверено.
Вам помогут упражнения на пресс и разучивание танца живота, который тоже можно найти по поисковику в интернете. Удачи Вам!

чтобы потом в течение 10 дней.. его опять вернуть?!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Лучшая диета это бегать по утрам на дельную дистанцию, и есть по меньше!

Пресс покачать + любая комфортная диета.

целыми днями не есть!!!!

Лучшая диета есть всё подряд, а вечером многократно сжигать в постели с другом. Совет: Много, много, очень много раз.

Чуда, девушка, хотите за две недели????

Советую попробовать сбросить лишний вес с помощью новой универсальной технологии цветотерапии от знаменитого психолога, врача, духовного и народного целителя Ивана Огнева.

Шоколадная диета