при таком питание я похудею? насколько можно похудеть?

похудеешь, конечно
килограмма на 3-5 за неделю, по идее...

конечно не только похудеть ..но и сдохнуть.

Яблоко нежелательно в нем глюкоза.
Фрукты нежелательны. Овощи-да.
Шоколад-нет.
Хлеб-доза, кусочек.
Мясо можно, например курица.
Ну это не только на завтрак
Кроме этого желательно двигаться.

Похудеешь.
А как долго планируешь себя истязать? До НГ?
А потом наешься от пуза: )
Лучше сразу так себя не ограничивать, а все делать постепенно.
Про это уже столько написано, что никто не откроет Америки.

Я бы тебе посоветовала просто обед-кефир, яблоко. И так семь дней! Сама сидела на этой диете, и вес скинула заметно. Хотя и лишнего то ничего и не было. Только одна беда. теперь яблоки вообще не ем. Просто тошнит от них

конечно!

dobavj v obed k ovos4nomu salatu kuso4ek kuro4ku (potu6i ili otvari),toljko bez kozi!!!i voobs4e nado kak minimum raza4 v denj ku6atj malenjkimi porzijami!!! Vot primernij racion:: zavtrak:tvorozok 100gr,obed kuro4ka s ovos4in salatikom,poldnik frukti lubie (krome bananov,vinograda),uzin frukti ili ovos4i i kefir4ik,...voobs4e kefir4ik mozno pribovlatj i k zavtraku i k obedu i k poldniku!pered snom mozes jablo4ko sku6atj...i dobavj fizi4eskie nagruzki

похудеете конечно, беспорно и однозначно. А потом наберете. И зададите вопрос почему я заимела избыточный вес опять. Ведь ваш организм будет востанавливаться после всего этого

Похудеешь, только не забывай спортом заниматься, чтобы кожа была в норме после похудения.