почти ничего не ем,а все равно толстею!!!!что это такое?

не верь им всем... хехе.... возрост? порхать над всегда, а не слоном топать)).... прост мня радуют люди! эт лентяи, потому что! КРАСИВОЕ ТЕЛО-эт награда за не ЛЁГКИЙ труд.... возраст - эт зеркало млин! а года ваши реальные=эт для статистики, чтоб знать кому в первый класс, а кому на пенсию... хахишь.... порхать или топать.
Замедлился у тя обменвеществ, над продукты есть такие, какие ускоряют его. И ДВИЖЕНИЕ-жизнь! Чем не порхать? Порхай се на здоровье.

Углеводами одними питаетесь? Так не похудеете. Да и вес у вас нормальный для роста.

потому что организм перешел на экономный режим, продолжишь так есть заработаешь кучу проблем со здоровьем

для вашего возраста и при вашем росте это абсолютно нормальный вес. просто вес будет увеличиваться, природа берёт своё. ну не может быть одинаковым вес в 10 лет и 30, если конечно вы не больны. вы взрослеете, организм меняется и не надо его убивать всякими диетами. поэтому поддерживайте себя в форме и не сходите с ума. а то можно, в лучшем случае, на койку больничную загреметь. (до худшего сами догадаетесь) . я например при росте 160 вешу 56 кг. и это тоже нормально. можно над сантиметрами поработать, но не над весом.

очень нормальный вес! и возраст свое берет, не все синичкой порхать

утром пей черное кофе с сухариком, а в обед ешь, хлеб 1 штуку, вечером можно яблоко или апельсин.... и после шести не есть.... не будешь толстеть