Коррекция веса

В шоке .. а разве можно за день прибавить 2 кг ?

Встаю вчера утром на весы 62.8 ...позавтракала грудкой ...и зел чаем . затем пошла на тайбо ...вылажилась на 100 процентов ...затем в часиков 5 сьела йогурт и пару фруктов потом позвонил мой знакомый и сказал что он всё-таки празднует свой день рождение... и сказал что б к 8-ми я приходила .. стол ломился....но я сьела 1 столовую ложку 1-го салатика... чучуть капусты ...ичапечённого картофеля ... пила простую воду ... я знала что будет + но не такой-же ...что делать?! кста живот болит жуть
Наверное, в гостях ели соленое и пили достаточно много жидкости (отеки - с мешками под глазами проснулись?) , + не сходили в туалет по-большому. Этот вес быстро уйдет, надо только сегодня устроить разгрузку на яблоках и свежих овощах (лучше всего) , овсянку тоже можно, но тоже с чем-нибудь типа чернослива или кураги (но она каллорийная каша) . Салат из свежей капусты с тертой морковкой + чуть-чуть маслица для аромата.. . Прочистит организьм и вес уйдет, отеки спадут, как миленькие.. . Я бы на яблоках и чае с молоком посидела денёчек.. .
И про спорт не забывайте...
ЕБ
Елена Бережных
437
Лучший ответ
В туалет сходи и будет всё путём.
Можно! Но только если весь день жрать и не срать!
Irina-Velizhanina89
Irina-Velizhanina89
6 122
А критические дни у вас скоро будут, может в этом причина, организм прекращает худеть за 1-2нед. до начала и набирает воду в организме от 1ДО2кг. Может в этом причина? А от такого кол_ва съеденого на 2кг, не поправляются. А живот болит от салатика, т. к. вы питаетесь правельно и для организма любой салат с не правельно подобранными ингредеентами, отрава. выпейте аллахол, и кефира побольше.
Действительно странно. Может организм просто не привык к таким нагрузкам. Но живот вообще так просто никогда не болит. Попейте пока Боржоми посидите на овсянке. Если заметите что живот стал слишком часто после болеть то сходите к врачу. Возможно что-то с печенкой...
Нина Ерохина
Нина Ерохина
1 060
Странно... я знаю что 2 кг. можно набрать, но не прибавить, потом на утро их обычно нет, попробуй сделать разгрузочный день на чем нибудь, и на утро результат посмотри.
esli ves' den' ni kakat' i ne sikat' to naverno uj mojno 2kg ne tak uj mnogo
то добро, которое в кишечнике оооочень тяжелое))))) , думаю тебе стоит им заняться