Я худею)))но как мне отказаться от куриных ног жаренных,хэпимил,ПЭПСИ(ообожаю)??хрю хрю

Сам не сторонник такой еды, но если Вам это так нравится, что никак нельзя без этого обойтись, ешьте эти блюда-но считайте при этом калории. И пепси, и кола существуют в варианте "лайт" без сахара, можно спорить о вреде его заменителя аспартама, но в умеренных количествах большого вреда не нанесет. Курицу все же старайтесь есть без шкурки, калорийность ее даже в жаренном виде примерно 250 ккал на 100 грамм, булочки-порядка 350 ккал на 100 грамм, сыра-около 300 ккал на 100 грамм. Ваша дневная норма при малоактивном образе жизни (очень приблизительно, так как не вижу Вас и не знаю ни роста, ни веса, ни типа сложения) -1500 ккал. Калорийность всех продуктов можно посмотреть в интернете. Употребление картошки фри рекомендую максимально ограничить. Считайте калории-и ешьте при этом все, что хотите, не перебирая суточную норму.

ХРЮ ХРЮ хрю

Легко, не думай о этой гадосте и всеееееееее, а подумай лучше о результате который будет после похудения!!!!

луче не бить похожим на хрюшу
хрю хрю

Предсавь, что ты только что посетила гипнотезера и проблема сама решится.

парня тебе надо поблизости, чтобы приглядывал за тобой, дома надо есть нормальную пищу, а лучше сходить к диетологу, там тебе всё скажут как и что делать, ну ты сама только подумай, сколько калорий ты съедаешь, те же куриные ножки-в них калорий на неделю хватит нормальному человеку-кстати большинство того, что ты съешь-выйдет естественным способом-а деньги потрачены причём зря!!!! в общем решай сама!!!!

Дорога вам в дальнейшем в отделение гастроэнтерологии с язвой желудка, если не прекратите есть и пить всю эту дрянь!

свои НОГИ уносите подальше от этих соблазнов! А ЕЩЕ ЗАЙМИТЕ СЕБЯ ЧЕМ НИБУДЬ, И НЕ ДУМАЙТЕ О ЕДЕ, знаю, тяжело. Пробовали клейчатку есть?

Хрюшкам худыми быть не положено ))

Ну уж придется, особенно от фастфуда и пепси, вот они-то и являются источником лишних килограммов. Лучше уж пить натуральный сок и есть фрукты. Иначе ничего не добьетесь:)

вы сначала откажитесь, а потом худейте... а то вы на завтрак один апельсин съедите, под благим предлогом, а потом, увидев макдак подумаете, ой ну 1 раз-ничего плохого ведь не будет, 1 раз можно!

Я от пепси отказалась узнав что в литр кладут 23-24 ложки сахара.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.