Как думаете за полгода возможно похудеть кг на 8-10 если не кушать после 18.00

думаю реально, а если еще вот так все совместить.... то эффект будет супер... .

ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.
ДИЕТА - применяя коктейли энерджи, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например старт-это первая программа, длится 5 дней, при полной замене пищи на энерджи. 5 дн по 3-4-5 приемов через каждые 3 часа, обязательное условие на Старте, этого достаточно, хотя хватает только 3х приемов в день: -) но каждый человек индивидуален, потеря за эти 5 дней идет от 3 до 5 кг веса, причем без возврата, испытано. Интересно, пишите, отвечу всем… .
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - один из важнейших составляющих диеты, молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .
СПОРТ, АЭРОБИКА, ФИТНЕСС - заниматься нужно всё равно, какими бы ленивыми вы не были, женщинам хорошо подойдёт аэробика, чтобы не накачать лишних мышц, делайте упражнения в быстром темпе или просто включайте любимую музыку и прыгайте, танцуйте, как вам хочется, но темп должен быть быстрый… .
КРЕМА, ГЕЛИ И ПРОЧЕЕ - никакой крем не поможет вам скинуть 5кг. Он может улучшить состояние кожи и всё. Как можно намазаться кремом и есть при этом булочку, ожидая потрясающего эффекта? Замотайтесь в пищевую плёнку с кремом и прыгайте под музыку.
ЦЕЛЛЮЛИТ - как начинаешь худеть и правильно питаться, он становится менее заметным, трите ноги жесткими губками, мочалками, а лучше жесткими специальными варежками. Делайте медовый массаж, вакуумный массаж, если материальные средства позволяют, можете сделать LPG - внимание, если при них появится звёздочки, тогда надо прекратить процедуры.

Я уже не верю в этот миф. Можно кушать и в 19 но не ложыться спать пока не пройдет 3-4 часа.

ну. . если до 18 часов кушать тортики, мороженое, булки и шоколадки- только поправитесь

думаю можно. зависит и от обмена веществ

возможно, но нужно плюс к этому рационально питаться и заниматься спортом желательно.

Конечно реально смотря какой организм всё от него зависит. Я в прошлом году за 3 месяца похудела на 5 кг потом осенью опять села на диету и за 4 месяца на 8 кг похудела))) Так что всё реально! Главное понять от каких продуктов ты худеешь, просто я знаю девушку которая 2 недели питалась гречкой, а то и вообще ничего не ела и поправилась на 3 кг)))

Надо исключить хлеб вообще и все мучное, а остальное есть немного, но до 17 часов. За две недели можно похудеть на 10 кг. Проверено.

Все индивидуально, надо пробовать.

На каждого человека такая диета действует по разному поэтому трудно ответить .
Лично мне не помогло, я на оборот не ела с утра и до вечера, а вечером не много перекушу и всё . но и это мне не принесло хороших результатов .

смотря что ты будешь есть до 18-00 и в каких количествах. а так реально!

Нет! Это самое плохое, что Вы можете сделать для своего здоровья.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

нет, думаю, нет.
Максимум похудеешь на 6 кг.
И то, если ты будешь есть не очень калорийную пищу.

Честно, на себе проверено :)

Мая мама похулела с 95 кг на 60 за год
Несчитая что спортом она незанималась вообше!! ! Исключилa с питания мяса (заменила орехами) , кортошку, каши (кроме геркулесовой) , ну и конечно сладости. Усилено пёт кифир и ест яблоки (Лутше с утра на тошак) А вообше ест все, молочные продукты, овоши, фрукты, рыбу и. т. п. и ест в любое вреня!

ПС. Сорру за ошибки - нерусская)))