Моя знакомая худеет имбирем.В чай имбирь и лимон..Вы пробовали,такой способ?))

И еще мед. Как захочется кушать выпить.))

не пробовала, ностопроцентный сособ борцов (дзюдоистов, например) после каждого приема пищи съедать лотик лимона, надо больше похудеть - значить надо съесть больше лимона...

Нет я люблю зелёный чай с лимоном. И имбирь в еду добовляю! Получается я на диете МАМАААААА!

Вообще, такой способ похудения в принципе нормальный. Имбирь называют по-другому "биологический огонь", так как он улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и усиливает жиросжигательные процессы. Такой способ я лично не пробовала, но во время диеты пью зелёный чай с имбирём - чувствую себя отлично!! ! Тебе тоже советую, Малика!! ! Удачи тебе!! ! =)

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.