похудею я при таком графике? (см. внутри)

легко )

Я набрала 1,5 кг за время праздников. Теперь ограничу себя в мучном и после 16 часов не есть ничего кроме яблока, чая, кефира. За неделю буду в норме. Рекомендую. В остальное время дня ем как обычно.

в лёгкую....

Худейти так: Легкий способ cбросить вес

Год выпуска: 2008
Автор: Аллен Карр
Жанр: психотехника
Издательство: Нигде не купишь
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: AAC
Формат: M4B
Битрейт аудио: 64 kbps

Описание:
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Книга Аллена Карра “Лёгкий способ похудеть” - это ваш шанс легко похудеть на столько килограмм, на сколько вам нужно!
Это лучшая книга о том как легко сбросить вес!

Похудеешь! Удачи!

молодец, завидую, а я все новогодние подарки доедаю

да. но учти что похудение портит фигуру. часто.

Похудеешь, но потом скорее всего наберешь снова, потому что наголодаешься и, закончив худеть будешь есть больше чем надо. Лучше не пробовать похудеть быстро и есть нормальные сытные завтраки и обеды, пропуская при этом ужин и чаепития с булочками, результат будет не так скоро, как при этом графике, но удержится дольше, потому что не изголодаешься и не наберешь сброшенное снова.