Можно ли похудеть на 20 кг описаными мною способами?(см.внутри)

Зачем себя мучать? Всё просто кушай свежие не обработанные термически фрукты овощи, в общем то что нравится. За 0,5 - 2 месяца сбросишь 20 кг, и получишь кучу других эффектов привлекательности. Самое интересное можно кушать не ограничивая себя ни количеством ни временем употребления. Правда это супер в летнее время, но и сейчас можно что-то придумать, как я) ) - 12кг за 2 недели, и это только начало)

Голодание на воде по П. Бреггу (обязательно прочитать книгу "Чудо голодания"),но для этого сила воли нужна. Еще можно пить морозник, продается в интернет-магазине (я похудела на несколько кг). А много разных диет есть в инете, можно тоже попробовать.

Никакие диеты не дают стабильных результатов. Необходимо менять образ жизни. На правильное питание необходимо переходить сразу и навсегда.

А это вопрос? Это какая-то неконструктивная информация.. . Тем более говоря и диете нельзя не говорить о ее вреде. В вашем случае хотя бы потому, что по вашим словам понятно, что абсолютно не знаете, что такое правильное питание. Вот отсюда и будет ее вред. Это будет бестолково потерянное время, потому что вес вернется. А если вы попадете-таки пальцем в облако, то диета просто была не нужна. и можно было похудеть только на правильном питании.. . Так что создайте сами себе в голове четкую картинку, а не заваливайте таких же растерянных как вы ненужной информацией.. . Несколько диет подряд.. . Круто...

Я с одной на 15 килограмм за 1.5 месяца похудел

и где эти описанный вами способы?

диета Кира Протасова, можно попробовать диету -60, физические упражнения. Зарегистрируйся на сайте "на диетах", веди блог, общайся с худеющими - оч помогает держаться

вы что подопытный кролик? нельзя сидеть на нескольких диетах подряд. я не буду писать что ты заработаешь гастрит так как я не знаю мне кажется это бред ну у какого как но просто перепортишь все се там подумай посидишь ты например на гречневой диете потом на японской потом на капустной ну и так далее поела то потом это это фигня я понимаю когда хочешь похудеть хочется перепробовать все на свете лишь бы был результат но пойми пока ты будешь выбирать какая же самая лучшая диета ты не похудеешь лучше начни правильно питаться ложиться спать и вставать не нервничать заниматься спортом и уже через месяц возможно ты увидишь результаты но это будет зависить только от тебя как ты будешь заниматься и чем питаться а можно выбрать диету на месяц или на недельки две и при этом соблюдать все то что там написанно и не чего лишнего и спорт естественно а можно один день есть на второй немного потом так же это чередование вроде бы я читала это в книге Брега и много всего полезного там написано удачи))) а на ваш вопрос я ответила по вашей конструкции вы не похудеете и если так хотите узнать и вам все равно на дальнейшие последствия то начинайте что задумали и узнаете похудели или нет желаю удачи