Можно ли похудеть, если есть гречку с добавлением немного соли?

Можно варенную, только без масла и с соли, сколько влезет и больше НИЧЕГО. Пей свежевыжатый грейпфрутовый сок! +овощиТакже вечером 2ст ложки заливаете кефиром . утром у вас целая чашка) ) овощи фрукты без ограничений (бананы и виноград не желательно)
1 курс длится 12 дней:
Разгрузочные дни отличаются от «голодных» (когда вообще день проходит без еды) тем, что выбирается определенный вид и количество еды и в течение дня ее нужно съесть равными порциями. Несколько несложных вариантов разгрузки:
1. 400 г нежирного творога (жирность до 2%) плюс один килограмм фруктов на ваш вкус (желательно выбрать один вид, например, яблоки или груши) .
2. 300 г курицы или индейки (желательно грудки) плюс килограмм свежих огурцов. Или листовой зелени.
3. Те же 400 граммов нежирного творога или килограмм фруктов плюс литр нежирного (не больше 2,5 процента жирности) кефира.
Такие дни относятся к категории «сытых» , переносятся очень легко и дают стойкое снижение веса в среднем на один кг. Главное — пейте не меньше двух литров жидкости в день, которая ускорит выведение токсинов.

главное скинуть не проблема а удержать, а если вы постоянно срываетесь худеете толтеете.. то рано или поздно вам это надоест.. вы себе установку должны дать навсегда!! тогда будет эффект
НА САМОМ деле на вес человека влияет не время суток, в которое он принимает пищу, а только ее калорийность. Вся беда в том, что за ужином уставший человек часто бывает неумерен в еде. Подстегивает аппетит и алкоголь, который мы позволяем себе после окончания рабочего дня. Вечерний перекус должен быть легким, как, впрочем, и обед — овощи, постное мясо, птица или рыба, фрукты. А вот продукты, содержащие быстрые сахара — белый хлеб, пирожные, шоколад, после 18 часов лучше не есть. Это связано с тем, что ночью поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, а инсулин заставляет организм запасать жиры. Лучше оставить сладости и выпечку на завтрак или обед. Ну а если вам все же пришлось вечерком посидеть за обильным застольем, постарайтесь назавтра ограничить себя в калориях.
От картофеля и макарон быстро набирают лишний вес
ОДНАКО толстеют вовсе не от этих продуктов, а от жирных подлив, сливочного, растительного масла, сыра, которыми щедро «сдабривают» картофель и макароны.

я всегда варю гречку и солю ее. иначе меня бы рвало)) ) не могу без соли эту кашку есть.
и худела так же. просто не надо сти столовых ложки сыпать при варке!

я слышала что для того чтобы похудеть нужно с вечера замачивать гречку в мацони, кефире или простокваше, а на утро она размякнет так будто сварилась, тогда то ее можно есть и худеть, но только без соли. и вообще если хотите похудеть откажитесь от соли, она задерживает лишню жидкость в организме

да можно

Можно, но сидеть на монодиетах разрешено только неделю.

лучше не мучайте себя этой гадостью! Пейте больше воды и ограничьте употребление жиров, а если еще вместо ужина съедите пару яблок-это будет реальная помощь организму для очищения и похудения.

монодиеты никогда до добра не доводят!
1. очень сильно страдает организм
2. вес быстро возвращается обратно
3. становишься злым и агрессивным
сама сидела на гречневой диете. смогла только неделю. Вес конечно немного уменьшился. зато теперь воротит от запаха гречи.. .

у меня подруга сидела на гречке с солью и все равно поправилась.... не надо было есть гармональные таблетки...

если есть одну гречку, можно не только похудеть, можно и ноги потянуть=)))))

Можно.... Но есть даже диетка ткакая. . Надо её не варить, а замачивать на ночь,
посолить немного. И кушать каждый день, разрешается 1%-й кефирчик и зеленый чай. .
У меня за 8 дней ушло 3 кг.

разумеется !!!только помимо еще спортом желательно заниматься

конечно можно

за 5 дней похудела на 8 кг)

Я ела гречку с соевым соусом, пила кефир и зеленый чай с лимоном за 2 недели похудела на 6 кг.