А возможно ли похудеть, если совсем не есть после 18.00???

Конечно можно, я сама так скинула 5 кг за 4 недели. До этого весила 56 кг, сейчас 52.
Хотя я кушала, но только фрукты и овощи : апельсины, яблоки, киви, листья салата, маслины. + легкие физические нагрузки.
У меня за 1 неделю уходил 1 кг.
Сейчас питаюсь нормально как обычно: ем только когда голодна, но после шести стараюсь не есть тяжелую пищу, а до шести ем все что душе угодно.
Уже 3 недели, а вес не набираю обратно.
Мне кажется уж лучше так худеть, медленно, зато намного эффективнее, так как это войдет в привычку и нет риска набрать вес обратно)
И это совсем не трудно)))))

если за день при этом не объедаться, то да. А если весь день лопать торты, после 18-00 не есть и в 20-00 лечь спать то очень вряд ли))))))

Я бы не мучила свой желудок на Вашем месте, а просто сделала бы так.
Вот представьте то, что Вы обычно кушаете после 6ти. Исключите это из своего рациона питания. Но распределите то, что осталось из продуктов на все сутки и кушайте это часто, но малыми порциями, а после 6ти спокойно себе кушайте, только за 2-3 часа перед сном удерживайтесь от приёма пищи.
Подумайте, к чему это недоедание может привести? Можно не выдержать и сорваться, можно потратить кучу нервов, постоянно будете думать о еде.

Просто не кушайте перед сном за 2-3 часа, не переедайте, питайтесь часто и маленькими порциями.
Согласитесь, это тоже не так легко и требует волевых усилий. Мой вариант безопаснее. Если Вы экстремальный человек - то пожалуйста, худейте с помощью голодовки, лишь бы потом не набрать снова вес.
Лучше перейти на новый образ питания и не морочить себе голову с похудениями.

Да и хлеб убери

Смотря воскока Вы ложитесь спать. Я например ложусь в 2 - 3 ночи, и что я похудею? Я быстрей в голодный обморок грохнусь)) ) И вообще моё мнение что это всё фигня какаято!!

да реально у меня мама на 10 кг за 2 месяца похудела....

можно но в месяц кг 3-5

Можно, но лучьше есть по немногу расчитавая колории. Лучьше отказаться от слаткого и хлебных изделий т. е не позволять себе много. ЭТО ПОМОГАЕТ!

dumaju wto da

да, но при условии, что весь день не будешь дрянь есть всякую, питайся правльной едой, больше овощей, фруктов, нежирного мяся, грибов, рыбы и все ок будет, но в день не превышай 1200-1400кал (но все зависит от веса, опять таки и от обмена веществ, от его скорости, вернее=))) )