Можно ли похудеть, если до 18:00 есть сколько хочешь, а после 18:00 не есть?

нет, и после 6-ти - это миф. . отказаться от быстрых углеводов - сладкое, сдобное, а также жареное, жирное, соленое, отказаться от специй, кроме натуральных - то есть отказываемся от магазинных порошков. . почитайте состав - увидели глутаминат натрия - не берем. . последний прием пищи за 2 часа до сна, и вечером - только белковые продукты. . и при всем этом двигаться нужно больше. . если только сидеть - то и голодовка не поможет

А если я скажем спать ложусь в 5-6 часов утра?... Мне что сдохнуть от голода?
Правило про не есть после 18 ч только для тех, кто спать ложится в 21 ч... .
Рекомендовала бы вам если бы вы действительно хотели похудеть:
пить воды из расчета 40 г на килограмм веса
отказаться от продуктов содержащих муку, сахар
от майонеза тоже стоит отказаться
есть 5-6 раз в день

Решите для начала так ли уж вам необходимо худеть... .

Если вы до 18 часов съедите двухдневную норму калорий, о каком похудении может идти речь, во всем нужен баланс.

пишут не есть после 18, с учетом, если спать ложиться в 9. нельзя есть за 3 часа до сна, если не хотите набрать вес. ни от чего не надо отказывать, просто жрать меньше в целом. . мне только это помогло) ну и двигаться больше. . ну хотя бы чаще танцевать дома перед зеркалом)))

Не есть нужно за 3-4 часа до сна. А вообще, чтобы похудеть бегай по утрам или вечерам (как удобнее) , тренажерка или плавание. Что по вкусу) И кушай поменьше. Завтрак должен быть сытным, обед чуть меньше, а на вечер еще меньше. Много жирного не ешь)