Скажите, а овсяная каша на воде не калорийная???

В принципе, калорийность овсянки относительно не большая около 80 ккал (для сравнения, калорийность бутерброда с варёнкой около 200 ккал) . Если каша нужна в диете для желудка, но есть проблема веса, готовить ее лучше так:
Хлопья замочить на ночь в холодной воде, а утром сварить в этой же воде, добавив немного соли. Каша должна быть однородной слизистой консистенции. В конце варки можно добавить полстакана 3,2% молока. Сахар не добавлять. Даже несколько ложек такой каши будут полезны для желудка. Но учтите, что после овсянки очень скоро снова хочеться есть, так что имеет смысл запланировать второй завтрак, например фруктами.
удачи!

Мой калькулятор калорий показывает, что овсянка на воде - 88 калорий, а на молоке - 105.

НО УГЛЕВОДОВ В НЕЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ГРЕЧКЕ. . ну это для тех, кто на безуглеводной диете сидит..

нет, но и не вкусная!! ! добавьте чуть молока, результат - тот же только есть можно будет)))

самое то для снижения веса, как и другие каши на воде

калорий мало... и много волокон

Овсяная каша на молоке 2,5% жирности и воде (1:1), с небольшим колич. сахара и соли = 90-95 ккалл/в 100гр.
Ее плюс в том, что она очень медленно усваивается, поэтому Вы до обеда будете сыты и при этом худеете.

Кони не дохнут - значит калорийная:)

МЕНЕЕ калорийная, чем например на молоке. Совсем без калорий только вода.

желательно есть только овсянку на молоке, иначе там что то не усваивается. Я вот каждое утро ем и худею.

есть но очень мало

Нет! Смотря опять же скольско съесть :)

на воде она конечно менее калорийна, чем на молоке... но лучше приготовить на молоке и с кусочком масла, чтоб вкус был, а не отвращение.. и поэтому такую кашу (в смысле овсянку) рекомендуют есть на завтрак, т. к. все калории превратятся в энергию, а не в отложенный жирок..

net

А какова калорийность овсяной каши, если я добавлю в неё кусочки банана!?