как вы думаете нечего ведь страшного не произойдет с организмом за 1 день голодания?

Итак... любые экстремальные нагрузки организм воспринимает как агрессию по отношению к нему. Если вы проголодаете неделю.. то уничтожите запасы жира, что вам конечно - весело. А мозг пересрётся, подумает: а если это опять повторится? И срочно начнёт откладывать жир! И отложет его ещё больше, чем было до голодания. Оно вам надо? . Организм будет так делать всегда, но вы можете делать так постоянно, тоесть ЖРАТЬ МЕНЬШЕ) И организм подумает что это нормальный режим... будет держать жир.. но мало. Это всё научные факты, в доходчивом изложении.

Может желчь застояться, ведь она реагирует только на прием пищи. За время голодания может случиться приступ дискенезии желчевыводящих путей, а если голодать регулярно - камни в желчном. Не зря это можно делать только под наблюдением врача и после обследования.

Голодание - полезная штука, укрепляющая здоровье. (Вот инфа об этом http:// vkontakte. ru/video51517634_138752317 )

голодание полезно.... но если с умом.... раз в неделю устраивать разгрузочный день.... пить только минеральную воду и воду с лимоном....

Нет, это даже полезно.. Один знакомый мужчина 2 раза в месяц устраивает голодовку)) ) Т. е. в теч. дня он пьёт только воду .Но проблема в том. что не все могут выдержать... Если становится плохо. кружиться голова.. то не нужно. Я пробовала так :утром 1 яйцо вкрутую, через 2 ч. кефир, потом через 2 ч. яблоко и до конца дня только 1%кефир. Очень даже легко

пользу принесёт

И всё-таки не следует так себя изводить: то прееданиями организм мучаете, то голодом планируете изводить! За что Вы его ТАК не любите?? ? Чем уж он ТАК перед Вами провинился?? ? Если хотите сделать себе подарок в виде Стройной Фигуры, делайте всё с умом и постепенно. Рагрузочные дни, тем не менее, для организма полезны. Постарайтесь только всё же не опускать калорийность ниже 1000 ккал. в день и выберите приятный именно для Вас способ разгрузки. Не стоит, к примеру, поглощать кефир, если Вы начинаете превращаться в шарик с газообразным содержимым! Оставьте его Долиной!!!

почитайте Брега. он вроде гуру в этом вопросе.

Голодание - чушь! Лучше сесть на адекватную диету и постепенно сбрасывать вес, чередуя диету с умеренными физ. нагрузками.. . При голодании организм переносит стресс соотетственно, после голодания вес вернется, иногда может даже увеличется.. . Если один день, то лучше разгрузочный, на одном продукте, типо томатного сока.. . ну все зависит от ваших пристрастий.. . некоторые на шоколаде вполне успешно разгружаются)))

ничего страшного не произойдет говорю как студент и даже если 4 дня голодом тоже ничего водички побольше пить и все)))

Давление упадет, может появиться головокружение и головная боль, Но мысли значительно прояснятся)) )

страшное будет) в психологическом плане, если просто есть нечего))

правиль ное голодание полезно

зачем себя так мучить? лучше покушай и не переставай двигаться 15 минут после еды.

но если вы опять хотите потом потолстеть! ! потому что когда вы голодаете потом у вас вся пища когда вы будете её употреблять она будет превращаться в ЖИР!!!!