Скажите, а от семечек толстеют, если их грызть каждый день?

полезно ли есть семечки?

• Семечки содержат столько же так нужного организму кальция, сколько имеется во фруктовом йогурте или сметане.

• Семечки богаты веществами, которые укрепляют кожный покров и нормализуют кислотно-щелочной баланс в организме. Недаром, для того чтобы снять изжогу, достаточно погрызть немного семечек.

• Мужчины, внимание! Семечки – кладезь витамина Е, который подпитывает вашу потенцию. В половине граненого стакана правильно зажаренных семечек уже содержится его суточная норма.

• Для того чтобы иметь здоровые и блестящие волосы, организму требуется определенное количество цинка. Подсолнечные и тыквенные семечки очень им богаты.

Как и у всего в нашей жизни, у семечек есть обратная сторона медали. Отметим их вредные стороны:

• Лузгая семечки, вы разрушаете зубную эмаль.

• Подсолнух высасывает своими корнями из почвы свинец и кадмий и насыщает ими ядра семечек. Учитывая современную экологию, эта дрянь попадает в наш организм в процессе грызения. К сведению любителей «семок» , избыток кадмия вызывает заболевание почек, гипертонию и умственную отсталость. После такой дозы полезной информации каждый волен решать, полезно или все же вредно есть семечки.

Толстеют. Ещё кишечник засоряют и много всякой заразы цепляют.)

конечно. Они очень каллорийные

сто процентов.

если их есть ведрами, то очень.

Да, толстеют. Семечки очень калорийные.

конечно.... хомяки вот семячки едят-и смотри какие круглые))))))

Мы в детстве все их лузгали и ничего ни у кого лишнего веса нет. Ты х не вёдрами их ешь. Я вешу 44 кг при росте 162 см. Так, что я тебе разрешаю их есть.