Помогите!!!!нужно сбросить 25 килограмов!!!!

посмотрите вот здесь : http://minus-10. ru/order.html Только пробел перед ру уберите) Удачи!

поднимитесь повыше, желательно этаж на 16-й и сбросьте оттуда 25 кг

Могу посоветовать мою диетку =))) Составила ее, когда надо было сильно похудеть, на основе различных популярных диет =)) Мне она помогла, надеюсь поможет и тебе =)))

утром чай зеленый или кофе без сахара

часов в 11: стакан сока (чая, кофе - главное не газировки) + что-нибудь сладенькое (Блинчик с небольшим количеством джема, сырник со сгущенкой (лужица не больше 5рублевой монеты) , немного творожной массы с изюмом, иногда слойка какая-нибудь маленькая ( Без начинки) , сырок детский ванильный, гематоген)

часа в 2: тарелка салата (либо без заправки, либо с чайной ложкой олив. масла) +котлета (вареная курица, плов-на ваш выбор)

часа в 4: 1-2 йогурта (без сахара) или яблоко

часов в 9: стакан кефира 1%

я на такой диетке за месяц на 11 кг похудела =))) (с 63 до 52) =))) и уже лет 7 не поправляюсь =))))

сложно только первые 2 дня =))))

Попробуйте Яичную диету. Потом месяц перерыв и кремлевку на месяц. Перед диетами разгрузитесь недельку на кашах без соли. Я думаю результат вас порадует.

Это ты сама себе должна помочь. Поставь цель и двигайся по направлению - финиш. Зайди на сайт www.galya.ru там куча диет, для похудания.

кушай все, но по чуть чть