Можно ли визуально уменьшить ширину туловища (под грудью) уменьшив объем своего желудка?

под грудной клеткой находятся: сердце, легкие, пищевод. большую часть занимают легкие. желудок, печень, кишечник и пр находятся ниже уровня ребер. объем грудной клетки напрямую связан с жиром, который под коженй над ребрами (если вы похудели и ребра легко прощупываются, то дальнейшее уменьшение объема грудной клетки - это только вырезанин ребер) . ОТ больших порций желудок, конечно, растягивается, но не до величины мешка картошки, и если есть меньше, но чаще, он сам уменьшится в размерах

я бы посоветовала бы карсет купить, мне помогает... особенно от большого живота (достал)

грудная клетка выше желудка.. так что кушайте нормально) это скелет. вы его не измените. вот талию можно сделать оооч. узкой как у Диты фон Тиз.. она ребра удаляла нижние. . но под грудью.. наврятли у вас получится что-то.

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.