Муж решил худеть.Теперь проблема: чем кормить его на завтрак?

когда я проходила очищение в Карелии. то на завтрак нам давали всегда 100 гр свежих овощей с маслом.. а потом омлет, кашу на воде, нежирный творог с с изюмом и курагой...

кашей. есть огромный выбор! можно на воде

С утра чай и бутерброд.

Овсянка, йогурт

овсянка!!!! на воде

Я уш незнаю я доровую пи щю употребляю если он это съест ево вобще разнесёт
спортом прусть займётся бегом например.

йогуртами... или мюсли специальные есть. с молоком можно. ему будет напоминать хлеб, насытится. Есть такие специальные мюсли или корн флейкс, для похудания. Фитнес-линия.

Лучше решить проблему: чем не кормить его на ужин :-)

гречкой на кефире

Спросите у мужа - он же решил худеть, пусть скажет.

Каша.

Обезжиренными йогуртами.

Скажите ему что до 12-ти дня есть можно все... А это между прочим правда.. И вообще, зачем мужчине худеть?

геркулесом.... сама не худела чтоли..

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.