Коррекция веса

Блин, ну почему так всегда?! У Вас так бывает?

Как не удержишься и слопаешь что-нибудь вкууусное, вреееедное и жутко калорийное, так всё, не можешь остановиться и хочется слопать всего и побольше?! Я в принципе питаюсь рационально и разнообразно. НЕ ГОЛОДАЮ )) Я, вообще, за здоровый образ жизни и питание в том числе. Но иногда срывает крышу почему-то (( как же с энтим бороться? Фигура нормальная. Но хочу быть стройнее и сбросить пяток кг. не помешает ))
У меня тоже такое бывает, хотя сейчас все реже и реже.
Я всё таки заранее стараюсь подумать например о том, что я сейчас съем например вот эту пироженку, вот эту конфетку и вот этот пирожок и т. д. , а потом у меня будет тяжесть в животе, плюс килограмм на весах и огромная ненависть к себе.... И как то уже не хочется ничего есть.

2 минуты во рту, 3 часа в желудке и всю жизнь на бедрах
Светлана Демцура
Светлана Демцура
2 189
Лучший ответ
Полина Гатаулина Мне все эти "диалоги" с самой собой не помогают ни шиша ((( еххх....
В инете скачай БОНСКИЙ СУП. . будешь тонкой звонкой и прозрачной.. .
Оздоровительный лагерь Освенцем.. .
Мои сотрудники плакали когда увидели меня после диеты.. .
А я просто ради эксперемента села на эту диету.. .
В неделю 4-5 кг уходит.. . Смогла поправиться через три месяца...
Полина Гатаулина Гражданка, Вы вопрос внимательнее читайте, прежде чем давать ответ про этот свой суп )))
Видимо, дело, как всегда в голове - в мыслях, которые там кружат и кружат,
жужжат и жужжат ...
Вкусно ...Сладко ...Приятно ...Больше ...Ещё ...Вдруг не хватит - надо запасец отложить съесть побольше ...
Я прям слышу :)))) , как эти мысли громко проскрипывают там, в голове, и ЗАСТАВЛЯЮТ - таки меня, честную, правдивую, волевую! съедать лишнее ...
Лишние пяток килограммов и я бы куда-нибудь ...как-нибудь ...Весна на дворе уже вот-вот, а за нею - лето, пляж, вояж, ..
Полина Гатаулина Да, вы всё верно описываете )) эх....только почему-то от этого не легче... Что ж делать нам с энтой бедою нам? Я уже и уговаривала себя и так и эдак....И нет, хоть ты тресни... как в торнадо засасывает ))
У меня такое бывает только когда со школы прихожу. я прихожу со школы часов в 16:00, утром пью чай, а с собой в школу иногда беру питьевой йогурт. приду, нормально поем? а потом такой жор! НО, это только если в голове, как запреты, мысли "Мол не надо то печенье есть, положи его в шкафчик, забудешь о нем" но уже через некоторое время я его возьму! ) а если не думать об этом? то я и о еде не часто вспомню! поэтому я что-ли стараюсь себе не запрещать. как говориться, "Запретный плод сладок"
да я такая же!!!
AA
Altyshha Altyshha
4 775
Полина Гатаулина И Вы с этим не пытаетесь бороться?
Хи) ) У мя так всегда!
GH
Galyna Hotaki
1 885
У меня такого никогда не бывает.
ты не одна, я тоже с этим борюсь!!!