Я сижу на диетах, но иногда срываюсь на сладком так, что не могу остановится! ПОМОГИТЕ!

надо кушать понемногу и иногда есть сладости и еще что хочется, килограммы конечно не так быстро будут уходить как если ничего не есть, но зато не будет такого что голодаешь месяцами, а потом набрасываться на сладости и т. д. и набираешь еще больше, чем было до диеты
я до 11 утра ем что хочу, потом ем что не калорийное, но если захочу шоколадку или кусочек торта то съем, но не каждый день, и занимаюсь на тренажере каждый день, вес медленно уходит и больше не становится

надеюсь не обидешься ;)
во-первых, не особо себя ограничивай.
во-вторых, займись спортом.
в-третьих, могу познакомить со знакомыми, которые ща в больнице лежат из-за диет. практически при смерти.

Дело в том, что нужно не на диетах сидеть, а питаться правильно и побольше калорий сжигать.. . но не методом диванной гимнастики.

кушай яблоки, виноград, апельсины

Попробуе есть сладости до 12 часов дня, тогда это не отразиться на фигуре и ты не будешь чувствовать себя обделенной и не будешь срываться. Но это не диета а стиль жизни.

Замени все сладкое на фрукты, сухофрукты, мед, плюс к этому можешь себе позволить 1 зефирку или 1 мармеладку в день. Кушай это отдельным приемом пищи, не совмещай с основной едой, и ты не только не поправишься, но и похудеешь.

Ты не одинока! сладенького всегда хочется. Я год не ел сладкого. А потом на новый год все подарки детские подъел-выбирал повкуснее конфетки и шоколадки. ( Детей не объедал) Всем хватало! После праздников ножки зажирели, талия на 3 см раздалась и вес на 3 кг пришел. Организм он свое берет! Вот если бы СТИМУЛ был, или я бы звездой был, наверное держался бы. А так... помочь не реально-только ТВОЯ СИЛА ВОЛИ + ХАРАКТЕР.