Диета минус 35 кг!

Посмотри в инете инфо про Катю Мириманову.
Попробуй считать калории - не больше 1100 Кк в сутки. Сначала напрягает, потом привыкаешь, и определяешь на вес и калорийность и вес продукта. При чем необходимо просчитывать калорийность сложных блюд - салатов, щей, борщей.. . Удачи, солнышко!! !
А главное помни, что любить себя надо сегодня и сейчас - а не тогда, когда ты будешь строен и прекрасен.
И может ты еще зря паришся - может годам к 16 еще израстешь - а это так - юношеский жирок.
У меня сына в школе звали "добродушный толстячок". Сейчас - крепенький такой, коренастенький. Борзый, зараза. Девки табунами шастают.
Занимайся спортом, рисованием, музыкой. Общайся, и главное - повышай самооценку - нет на свете ничего, что ты не смог бы сделать, или попытаться сделать. Главное твое желание.

давай вместе худеть? поддерживать друг друга-добавляйся! ну, мне конечно же не столько надо, однако....

На сайт доктора Ковалькова. . Пиши ему - он поможет. . Он сам с себя скинул 7о кг
Скажи маме, пусть кормит тебя по группе крови. Прочитай на сайте о питании по группе крови. Зайди на сайт БАТМАГНХЕЛИДЖ. это доктор . Там тоже почитайте с мамой. .

ну что вы все ищите "Волшебную диету", не будет этого! РАБОТАТЬ НАДО НАД СОБОЙ! идите в спорт зал, читайте книги о правильном питании, радуйтесь жизни!

Не могу не чем помочь... Но желаю тебе удачи! Это очень серьёзный шаг! И молодец что ты на него осмелилась!!!

http://sestrenka.ru/ - там ты найдеш ответ