можете рассказать историю о вашем похудении?)

страдала полнотой с детства.... соответственно в подростковом возрасте. . лет в 15 перестала есть и занялась бегом и легкой зарядкой по вечерам.. . не ела после 18... и вообще питалась 2 раза в день.. . очень похудела.. . но потом пошла в универ.. . режимы нарушились и за 2 года я снова сильно поправилась.... тогда я вновь взялась за фитнесс, пошла в тренажерку, в еде себе не отказывала.. . казалось, что все тратишь на тренировках.. . но почему- то обьемы не уходили, а наоборот.. . я потихоньку превращалась в "зену- королеву воинов"...потом мне попался грамотный тренер, который сразу же просек мою проблему и ошибки.... я сменила стиль тренинга, перешла на спортивный режим питания и получила фигуру своей мечты.... и не важно, что при росте 168 я вешу 65...зато ношу 38(44) размер, имею упругую круглую задницу, красивые плечи и пресс.. . и даже когда устраиваю себе отдых от тренировок и режима питания на 1-2 мес.... практически не поправляюсь!!!

очищение организма восстанавливает обмен веществ

начала заниматься на велотренажере, занималась каждый день не пропускала, сначала результата не было, хотелось все бросить, но терпеливо занималась все равно - знала, что результат будет, спустя месяцев 9 стала слышать от окружающих, что сильно похудела, потом вещи стали велики, сейчас продолжаю заниматься, рада, что не бросила в начале, весила раньше 72 кг. , если не больше, сейчас 56-58 кг.

Я худела на кремлёвской диете из Комсомольской правды, используя их рецепты. Удачно. Вкусно. Но мне мало надо было сбросить, всего 4 кг

В армии нас ежедневно кормили перловой кашей сваренной не в мытом виде и без соли, и кусками сала 60 годов, так же давали четверть стакана жидкости оттдаленно напоминающей чай в стаканах мытых около месяца назад. В силу этого ели только хлеб, которого на рыло хватало не больше 3 кусков.... До сих пор я худой как суслик....

http://scire.ru/video/678/Красота-за-10-...(смотри прикольно, мне помогло японская диета и эти упражнение-9 кгю)