Расскажите историю СВОЕГО похудения. .

Говорят очень эффективна диета Кима Протасова! Там 1-2 неделю иключается все круупы и хлеб, мясо, рыбу. Можно овощи и кисломолочные продукты. А потом еще на 3 недели вводить потихоньку мясо и рыбу вареные или пареные.
Я сама хочу ее попробовать. А сейчас очищаю организм гречневой диетой. Пока держусь. Хоть бы силы воли мне хватило!
А вам удачи в этом нелегком труде!

Я худышка от природы. А вот сестра похудела за полгода на 20 кг.. . Покупала творог 0% жирности. Она ела его перед каждым приёмом пищи. Перед КАЖДЫМ!
И начала таять на глазах.

Я еще не до конца! !
Только за месяц похудела на 8 кг, еще столько же осталсь!

Начала худеть, потому что с трудом стала застегивать джинсы, без проблем похудела на 10 кг, не ела после 19 часов, употребляла только 1000 калорий в день, бывало и меньше! 1.5.года держала результат, а потом сорвалась и сейчас уже год не могу скинуть ни грамма,!

Это история написано мной моими руками, руками, которые я, к сожалению уже не вижу... Руки дрожат, дышать иногда очень тяжело... но.. но прекрасно осознавать, что я похудела. Долгие 10 лет я шла к этому и поэтому сейчас, не смотря на все трудности в написании этого письма, я испытываю немного счастья и умиротворения.. от того... от того, что я смогла... 28 кг... магическая цифра... стрелка весов застыла на этой прекрасной цифре. Я ее не увидела... мама сказала мне это... говорила и плакала... видно от счастья. 10 лет... 10 лет я отказывала себе в еде, пила воду и ела только... только.. не могу припомнить.. я что-то ела... но не могу вспомнить. Еда -тяжелое для меня воспоминание. Зло.. зло с которым я боролась и победила. Все отвернулись от меня и считали за сумашедшую, а я знала, что я смогу... это моя религия ...простите, - мама дай воды... фф, даже вода, она наполняет меня своим весом и я.... не люблю ее вкус. Я чувствую, что еще не достигла предела... веки они еще тяжелы, они весят еще очень много.... мама... мама.. мои веки.... я уже не могу их открыть...

Я просто когда уже не стала влезать ни в одни брюки... и увидела что у меня БОКА! села на кремлевку.

Хех))) Могу рассказать только историю моего пополнения))))))) ) на 10 кг за пол года)))))) XD

За зиму я всегда сильно поправляюсь, а весной всегда приходится сбрасывать эти кило. Мне всегда помогала диета и занятия танцами.))))

похудела после рождения ребенка на 10 кг в течение 6 месяцев. стала весить как в 17 лет, сейчас 25 мне.