А правда ли, что если есть после 6 вечера, то все диеты бесполезны? Да и вообще можно лишнего набрать?

не правда, все зависит от вашего образа жизни. конечно, если последний прием пищи будет в 19:00, а в 21:00 вы ляжете спать, то пользы не будет. а если ложиться спать в 1:00? тоже предлагаете не есть после 18:00?так Вы ноги через пару дней таскать не сможете. я ем последний раз в 19:00, спать в 0:00. да и смотря, что есть на ужин...

Правда.
Но, до первых родов я была очень худой, ела все, что хотела и когда хотела, и это ни на чем не отражалось.
Зато сейчас....)))))

модный тренд... глянцу ведь надо что то печатать... просто кушать надо умеренно... вот вам и весь рецепт. наздоровье.

Нет. На диетах я не сижу, но в пост скидываю несколько кг, хотя ужинаю в 20-00, а спать ложусь где-то в 0-00.

На кремлёвской можно и ночью есть, сама пробовала.

У меня так и есть.
Не ем после 6 - худею, как начну - так вес попёр.

Не правда! Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна, но лёгкий (тушёные овощи и чуть-чуть сметаны, несладкий творог с фруктиком или овощем тоже тушёными, кефир ...)Конечно, если вы налопаетесь перед сном пельменей и пр., то явно не похудеете)) ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Смотрела передачу недавно, где диетолог утверждала, что если после 6 вечера не есть, то все что вы на утро сьедите, организм отложит в жиры, в прозапас, чтоб на случай еще одной голодовки после 6 было чем подкрепиться. Так какбыл большой временной промежуток между приемами пищи.))

лучше в течении дня по-больше кушать, а после шести только фрукты и кефир, лично у меня после 6 запрет на остальные продукты

Правда !!!