Долинская диета - это как? и если не есть после 6 вечера, действительно ли можно похудеть?

Предположение, что, отказавшись от пищи после 6 часов вечера, можно похудеть, возникло не на пустом месте, а базируется на учении о биоритмах человека. Считается, что организм человека устроен так, что еда более активно усваивается в первой половине дня. Существует мнение, что высококалорийная пища, съеденная днём, никак не отразится на фигуре, хотя правдивость этого предположения ничем не подтверждается. Если во второй половине дня хочется есть, можно приготовить себе лёгкий овощной салат или даже отварного мяса, главное – не есть слишком жирные и сладкие продукты. http://medvoice.ru/ne-est-posle-shesti-mif-ili-effektivnaya-dieta/ Диета Долиной: http://misseva.ru/pohudenie/kefirnaya-dieta-dlya-bystrogo-pohudeniya-kefirnaya-dieta-larisy-dolinoj.html

диеты создавались и тысячи лет назад, но... .
сколько вокруг жирных людей... .
стоит только подумать!!!!

я неделю не ем после 6 плюс турбослим. . получилось минус 6 кг

Можно сильно ипортить нервную систему, если раньше ели после 6-ти,

Главное, что вы едите в течении дня, насколько сбалансировано питание, а после 18 если не есть, то спать нужно ложиться в 21ч. Читала статью- оказывается, белки увеличивают усвоение глюкозы и жира! то есть пища богатая белком увеличивает наш обьем! А без них - тоже никак! ой, такой сложный вопрос, многогранный! Одно знаю точно: мне не помогли ни *слимы, ни *тайские, ни *китайские таблетки, ни МКЦ, Гербалайф, --скорей всего- побольше воды в период активных диет, а после - сауна или кедровая бочка, не слишком увлекаться спортом -( можно та-аакие формы себе отхватить... ничем не избавишься.. ) Массажи дают хороший визуальный эффект ( и просто приятны)... Удачи!!

Здравствуйте! Если вы хотите действительно похудеть без вреда для здоровья, пишите.

долинская-это кефирная диета, на мой взгляд не сложно ее придерживаться, чтоб разгрузиться

Если не есть после 6, реально можно похудеть.

Долинская диета-это кефир и картошка? ? или яблоки... не помню.. .
Любая диета-это глюк!! ! А эта-в первую очередь.. . С унитаза не слезешь!! !
Самая лучшая диета такая: ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!!

Эта диета рассчитана на неделю. Т. е приходится все неделю пить лишь кефир и все.
Я вам советую все хорошенько одумать. Могу вам помочь в вашей проблеме с борьбе с лишним весом. Если вы хотите похудеть, то пишите. Я жду.

1 день - кефир. 1 день что хочешь. И т. д. Но после неё всё равно набираешь. Надо менять стиль жизни. После 6 - очень помогает, результат
через неделю. Но так нужно всегда. А ещё йогой занятся. Результат через год - но стойкий.

Слышала про диету Долиной, но точно не знаю что это. А вот если после 6 не есть-это очень помогает. А ещё классно помогает 1 разгрузочный день в неделю. Все складки со временем убирутся! Но лучше это поддерживать какими-нибудь физическими упражнениями. Тогда всё худеет в норме.

напишите мне на почтовый ящик, я вам ее напишу, пробовала, мне помогло, лучше ее держать летом. если после 6 вечера не есть, реально помогает, пробовала на собственном опыте.

самый лутший способ сбросить вес это пить мало воды и заниматся спортом ( лутше всего бег)

нгонпгше