что лучше беговая дорожка или велотренажер

БЕГОВАЯ ДОРОЖКА-
Стационарные беговые дорожки позволяют имитировать бег по стадиону или даже по пересеченной местности. Просто под ногами у вас крутится лента дорожки, как ступеньки эскалатора метро. Тренировка на стационарной беговой дорожке сжигает примерно столько же калорий, сколько обычная спортивная ходьба, бег в парке или на стадионе. Что же касается подъема по наклонной плоскости, то по беговой дорожке подниматься несколько легче, чем по склону холма под таким же углом. Зато при имитации спуска с холма расход калорий на дорожке соответствует тому, что происходит в реальной жизни.
ВЕЛОТРЕНАЖЕР-
Различают два вида стационарных велотренажеров: с вертикальной стойкой для сидения и наклонной (часто эти тренажеры так и называют — прямые и наклонные) . Прямые велотренажеры в большей степени напоминают обычные велосипеды, с той лишь разницей, что они никуда не едут. Наклонные велотренажеры, впервые появившиеся в конце 80-х, напоминают водный велосипед с педалями, вынесенными вперед, и ручным приводом. Трудно сказать, какой вид лучше, — кому что нравится. Преимуществом занятий на наклонных велотренажерах является то, что они позволяют разгрузить спину. Это важно для тех, кто испытывает боли в спине и пояснице.

Смотри что тебе лучше подойдет, тут разница в том какие цели ты преследуеш.

Мне кажется в беговой дорожке вообще смысла нет, так можно и на улице побегать, хоть вокруг домов и то лучше будет, т. к. воздухом свежим дышать будете. А вот велотренажер - самое то, не у всех есть велосипеды, а особенно найти дорогу чтоб на улице без препятствий ездить на нем.
Ну конечно сами смотрите, что вам лучше, а тут сколько людей столько и мнений...

И то, и то хорошо -- Если заниматься будете.

Беговая дорожка-эффективнее. По нагрузке примерно в 2 раза, также количество работающих мышц при беге-больше. Не зря же велосипед придумывали- его придумывали чтоб легче и быстрее передвигаться было

беговая дорожка

беговая дорожка даст больший эффект, но велотренажер легче

Беговая дорожка на ней почти все мышцы работают.

Беговая дорожка гораздо лучше, все мышцы работают. Уставаемость гораздо меньше. Есть маленькие варианты для любой комнаты http://www.sozday-sebya.ru/cat/tren/runroad/runroad_4518.html посмотрите вот такой вариант - удобно дома можно использовать, переносится хорошо.

Беговая) намного

На самом деле смотря для кого))).

Главное чтобы суставы были здоровы и прочны. Универсально полезен для всех вообще эллиптический тренажер, так как работает на все группы мышц и благодаря эллиптической траектории движения ног не дает нагрузку на суставы. Беговая дорожка должна быть с хорошей амортизационной системой. Бегать надо на передних частях стопы, пружинным методом, избегая компрессионных нагрузок на позвоночник и ударных на коленные суставы.

Посадка на вертикальном велотренажере женщинам куда-ни шло, а вот, мужчинам только стоя, продавливая педали под большой нагрузкой - на спин-байке или горизонтальном велотренажере. Иначе в таком активном состоянии постоянное давление седла на простату - "не есть айс".