а как вы похудели, поделитесь опытом!

В инете скачайте диету на Бонском супе.. . я за неделю потеряла 4 кг.. . собираюсь ещё недельку посидеть и еду за купальником о котором мечтала)))

Регулярное, 2 раза в год очищение организма, оптимальный питьевой режим и питание. Естественно, при активном образе жизни.

Не ела после 15 00

ограничивала себя в еде, делала массу упражнений, скакалка ещё

Дашенька, я на сайте "Диета Онлайн" за 5мес сбросила 8кг без диет, без голодовок, без таблеток. Присоединяйтесь к нам! Я таксчастлива, что этот сайт есть, что хочу всем-всем женщинам, да и мужчинам, о нем рассказать!

не стандартный способ ( не специально это делала, заметила по результатам ) Заниматься сексом надо больше ( если конечно есть постоянный партнер) не советую становиться шлюхой )) я начала вести активный половой образ жизни уже давно и вывод сделала ..чутьли не в день по Кг ))) 2 дня назад весила 53 сегодня 51 )) это любимый на выходные приехал ))

я раньше весила 90 кг, потом решила сесть на диету похудела 20 кг за 3 месяца, диету сама себе придумала, утро начинала с каши молочной, обед у меня был постный супчик без масла с оващами, каша любая, и салатик овощной, чай зеленый, ужин у меня либо стакан кефера с клетчаткой или молоко, или фрукт какой нибудь, и больше физической нагрузки, обязательно спорт зал а то кожа обвиснет..

меньше ела и не ела после 6