мне 30 тело стало ватным и дряблым.вся в целюлите. поправилась. 73кг.

возможно у вас проблемы с щитовидкой. такие симптомы бывают, например, при гипотериозе. сходите к эндокринологу. да и протсто займитесь собой! просто говорить о том, что все с вами плохо - ничего от этого не изменится. никто за вас не сможет вам помочь!

страшно то что от таких кг сосудов ожирение и нарушение вам не жаль ваше сердце и печень

Это может быть и генетическая предрасположенность. Узнайте у Вашей мамы. В идеале так не должно быть. Займитесь собой.

Бодифлекс в таких случаях очень помогает.

Пить талую воду!

главное не махнуть на себя рукой. запишитесь на фитнесс, плавание, куда угодно. старайтесь правильно питаться, пейте натуральные соки и витамины (весной никогда не будет лишним) , выбирайтесь почаще на природу (в лес с собакой. устраивайте пикники с друзьями (но не приехали, сели, поели, уехали, а с активными играми: фрисби, бадминтон, волейбол)) . походите к косметологу, какая женщина это не любит? ) и улыбайтесь почаще)

Лень, вот главная Ваша проблема. Не ленитесь покачать пресс - это 10 минут, покрутить обруч - 10 минут, поприсидать - 5 минут. Кушать поменьше и только в первой половине дня. Если есть время, то бассейн и фитнес. Через 2 недели Вы уже увидите результат.

это зима. недостаток витаминчиков. летом загар кое-что сгладит. но и целюлит. ну и что теперь!? А у кого его нет!? Даже у изящных. худеньких девочек видела. Я тоже поправилась сильно. по этой причине хуже себя чувствовать стала. Есть рецепт.

Что ж так запустила себя??? мне 42.а я -конфетка... и тело. дай Бог каждой.... и энергия-)))

мне 42, любовник моложе на 14 лет (не жрать, много ходить НЕПРЕМЕННО МНОГО СЕКСА)

В вашем возрасте все поправимо - диеты и активный образ жизни.

главное не загоняться, это еще не конец света, к тому же Вы не указали при каком росте 73 кг, а то тут уже ожирение сосудов приплели=)) смешно даже, я за всю свою жизнь меньше 69 не весила, ну и ничего живу и мужчин в жизни хватает. А что кожа дряблая ну тут поработать нужно, главное не пить газированные напитки, отказаться от жирного, копченого, сладкого, делать массаж, контрастный душ поделайте, еще можно льняной тканью растирать кожу до красноты мин по 5-10. Удачи, главное не опускать руки и все получится

Влюбись. Похудей, Походи в бассейн.

У меня та же ситуация. То что до 30 само собой, после 30 достигается с трудом. Работай над собой.

лучшее средство-сэкс три раза в сутки не меньше!

нужно правильно питаться, то есть багатый рацион но по чуть -чуть кушать 5-6 раз в день, пить по больше воды это придаст бодрости и свежести, а для подтягивания тела выбирите самый оптимальный для вас вид спорта либо бег, плавание, шейпинг и все будет отлично. Удачи и не падайте духом, 30 лет все только впереди!

Девушка, советую Вам изменить своё питание . Все болезни от неправильного питания, у Вас скорее всего нарушен обмен веществ, переходите на раздельное питание, почитайте Шелдона и Брегга, и похудеете, и здоровье поимеете.