Что делать,если худела хорошо на диете и вдруг вес застрял?

Это называется "Эффект плато". Нужно немного увеличить физ нагрузку. Всё нормально, как должно быть. Скоро начнется снижение веса и что самое главное за счет сжигания жира

обычно так бывает -это временно.

Нужно устроить встряску организму. Типа спеть в людном месте, прыгнуть с парашютом, окунуться в прорубь...

Потому что не надо сидеть на диетах, а питаться грамотно и правильно круглый год и заниматься спортом. Инструктор по фитнесу. Смотрите, чтобы вы после своей диеты не набрали в весе в два раза больше.

Ждите он обязательно пойдет-это нормально ваш организм привыкает.

это нормально-вы не сходите с диеты а только сделайте 2 разгрузочных дна на зеленом чае с молоком... мне помогло

Это нормальная реакция организма, которая может продлиться до 3-х месяцев. Самое главное, в этот период не сорваться.

Это нормально. Организм ждёт допинга в виде хорошео куска смачного мяса. Вес может продержаться неделю, а может и больше всё зависит от именно ВАШЕГО организма. И может повторяться время от времени. Просто не сдавайтесь и продолжайте диету и не забывайте о спорте (гимнастике) и всё будет хорошо. Надеюсь вы не тупо голодаете ???

это нормально. постоит, потом опять снижаться начнет, но правда уже медленне

берёте ломик и контуете до нужного

Диета это образ жизни. Нужно просто правильно питаться маленькими порциями 5 раз в день и двигаться и еще забыть про весы и все будет хорошо