Все вокруг худеют, А Я ПОПРАВИТЬСЯ ХОЧУ! (ГОВОРЮ СРАЗУ-ПАРАЗИТОВ НЕТ!!!) ДАЙТЕ ДИЕТУ ДЛЯ НАБОРА ВЕСА!!!!БЕЗ ШУТОК!!!

У меня такая же проблема! Такие же пропорции!! ! Стараюсь поправиться так: ем в одно и тоже время, в обед первое, второе, десерт. Завтракать-ОБЯЗАТЕЛЬНО! На ужин чай с булкой или конфетами. За месяц есть результат!

То, что советуют вышенаписавшие - это печень минус. Недовольство собой - это признак неумения ставить себя в обществе. Тело, взрослея, поступательно набирает вес и поторопить его в одно время - значит, получить проблему в другом. Худышкам тоже предстоят роды, сидячая работа и замужество -это и есть источники полноты. Захламлять свое тело ради неудовольствия своей худобой - идиотизм. Просто живи, береги себя и питайся с любовью и удовольствием. Настанет время, когда ты естественно дотянешь до своего идеала и, увы, двинешься дальше, как все мы. Имей терпение жить! Жировые клетки - подлая штука - раз раскормил - вовек не остановишь!

для улучшения аппетита пить сок тысячелистника обыкновенного, добавив в сок мёд для улучшения вкуса

побольше калорий на ночь (сгущенка и т. п. ) - так актеры набирают для съёмок

А почему Вы не пойдете на консультацию к диетологу? Он всё Вам распишет, по часам напишет, что надо есть и в каком количестве.
Мне лично всё так и написали, записалась в тренажёрный зал, персонально с тренером занималась, набрала 5 кг за 3 месяца, но естественно не была беременной.

не бывает аких диет. ешь больше и чаще, калорийную жирную пищу и углеводов побольше. ну если тебе конечно здоровья не жалко

На ночь-тёплое молоко с пышной булочкой, карамельки днём, сладкий рис на молоке, а вообще надо к эндокринологу.

Нужно кушать так чтобы тебе было вкусно, это обязательное правило и тогда когда хочеться.

Я посмотрела ваши фотки, поставила 5 за стройность. Зачем поправляться, любите себя такой какая вы есть.

эээхххххххх.... везет Вам!,,,

Надо кушать очень много сладкого и жирного, особенно на ночь =)

манная каша, какао, бутеры белый хлеб масло-сыр, макароны, на сладкое не налегай! поджелудочную посадишь, полезное, но калорийное!