как похудеть за 5 дней на 3 кг? реально ли это?

2 дня разгрузки на кефирчике и яблоках, и -2-3 кг.
только уйдут шлаки. А жир так быстро не убрать.

А если за 3 дня 3 кг. - пойдет? "Яичная диета" Завтрак: 2 яйца вкрутую или всмятку; Обед: - куриное филе- 150 г, небольшая порция салата из св. капусты без масла (можно добавить немного лимонного сока) , 2 фрукта любых (кроме банана) ; Ужин - как завтрак. Пить не менее 8 стаканов воды в день (можно просто кипяченую или минералку без газа) . Дерзайте!! ! УДАЧИ!!!

Может и реально, но лучше не надо. Попробуйте не есть после шести и через месяц трёх кг не будет.

реально

Реално, я худела по 4х дневной диете!

набраться терпения или взять силу воли в кулак и не есть, сидеть на воде! от этого не умрешь, а за 5 дней точно похудеешь!

исключи хлеб, сладкое, майонез, жареное.... поешь только отварное, овощи и фрукты. . вечером кефир или яблоко

За такой коротко-экстремальный срок похудеть пожалуй можно на одних фруктах, соках или на одной простой водичке. А смысл? Всё равно потерянные кг вернутся с удвоенной силой

это невозможно, а остальное попробуй в интернете посмотреть, там даже реклама такая есть.

Пейте побольше чая, можно даже с медом.
Принятие горячего чая создаст иллюзию того, что Вы поели горячей пищи.

И конечно помогают яблоки, только наши русские!

запросто. посидите на гречневой или яблочной диете.

Бонский супчик!!! Эта диета создана для больных котороым перед операции надо быстро скинуть вес!!! За неделю можно потерять до 9 кг, если вас заинтересует данная диета могу вам скинуть

Бонский супчик диета

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.

Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию) . Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты:

1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные) . Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые) .
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
УДАЧИ!!! !

реально! но он вернется. просто нужно перестать есть, когда не хочется. а когда хочется - есть до первой сеунды насыщения. так где-то будет уходит 1 кг в день, так как вы сами того не замечая снизите совй рацион до 400-600 ккал в день. но будьте готовы к тому, что вес вернется

не ешь.

поменешь жрать пардон кушать
и больше двигаться

замени всю еду после 15.00 на кефир и груши, яблоки