Как мне похудеть на 5 кг, за 2 недели? Плииз подскажите !)))))

Мало есть. Много ходить пешком.

вывести лишнюю воду из организма... .
сесть на супчик из капусты или на кефир.. .
а спортом, если вы не занимались никогда за 2 недели не похудеете... .
впрочем никогда не поздно заняться, попробуйте фитнесс программы синди кроуфорд, не только худеете но и формируете фигуру....

Рот на замок.

гречневая диета

Я похудела за 12 дней на 11 кг.... после родов)) ) В роддоме кормят плохо: -)

если есть сила воли
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) .
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка) : капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар. , 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

единственный недочет под глазами появляются мешки и темнеет кожа избавляться от этого с помощью тертой картошки, маска такая есть... .
на сайте было написано 10кг за 7 дней сбросить, я сбросила 4...

В каких местах ты хочеш похудеть?
правильное питание (ничего жареного и по больше овощей фруктов)
Упражнение "велосипедик" и хотябы прес до половины но чаще

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА (ежедневно в неограниченном количестве отварная на воде (или запареная) без соли, сахара и масла гречневая крупа + 1% кефир (до 1 литра в день) + 1,5-2л воды в день)
За 5 дней дает -3 кг. За 7-10 дней минус 5-7 кг (в зависимости от исходного веса) .
Только соблюдая её не забываете пить больше воды и принимать любые поливитамины.