очень срочно! подскажите проверенную диету, где можно похудеть на 5 кг за 2 недели

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

пей только воду.

Диета Майи Плисецкой :"НЕ ЖРАТЬ!!!! "

ОЖИРЕНИЕ
Красное пальмовое масло «ЗЛАТА ПАЛЬМА» - это уникальный
продукт, который способствует похудению и поддержанию веса в нужной
норме.
Безжировые диеты наносят организму человека непоправимый вред,
т. к. не способствуют усвоению организмом витаминов А и Е, кофермента
Q10 и других необходимых организму жирорастворимых микроэлементов.
Для
преобразования жиров и холестерина в вещества облегчающие метаболизм
организму нужны незаменимые жирные кислоты. Масло «Злата Пальма» как раз
и содержит эти нужные организму ненасыщенные кислоты «перерабатывающие»
жиры и холестерин.
КАК УПОТРЕБЛЯТЬ МАСЛО ПРИ ОЖИРЕНИИ
По 1-й
десертной ложке через каждые 3 – 4 часа (4 -5 раз в день) , при этом
также надо употреблять не менее 1,5 – 2-х литров воды.

диета Дюкана

если и есть такая, хотя я и не уверенна, то это очень вредно.. . 2 недели это маленький срок. Можешь угробить свой организм. Лучше займись спортом, скакалка полезная и сжигает жиры. И сядь на обычную диету

Мне кажется худеть не обязательно! Но если надо то уж естественным путём! 1) Каждый день зарядка . 2) Бег по утрам 3) Прыгать на скакалке 4) Ходить на аэробику . И за 2 недели скинешь 5-10 кг.