принципиально ли важно заниматься физкультурой, с целью похудения, утром? А перед сном можно? А перед сном можно?

по утрам или днем

Физкультура для похудения? Кто тебе сказал такую ерунду? Физкультура - она для здоровья, а для похудения необходимо ПРАВИЛЬНО питаться. А заниматься физкультурой можно в любое время суток, лишь бы тебе было комфортно!

Зачем же перед сном. А спать когда?

утром не нужно.. . вечером нужно.. . перед сном занимайтесь. . только уснуть сможете через часа два...

часто утром не хватает времени. Так можно и вечером, и когда удобно. Пробежаться, покататься на велосипеде, сделать гимнастику.

Если это не помешает тебе заснуть вовремя - пожалуйста!

Незнаю, кто что говорит, но моя логика такая:
Я занимаюсь вечером, считаю что все что не сожглось в течении дня можно сжечь вечером, + сразу душь и спать, после физ нагрузки сжигание жиров происходит в течении последующих 2х часов! ! а во сне это происходит лучше (человек за ночь теряет до 1го кг)

я занимаюсь в спорт зале вечером
потом хватает сил только доползти до душа и в кровать.. .
и есть уже вообще не хочеться, что тоже плюс))

перед сном это нагрузка на организм.
можно утром зарядку сделать, подобрать лично для себя упражнения, и вгде нить часов в 5

У меня подруга ходила вечером на фитнес, можно сказать, что перед сном. Так что я думаю особого значения не имеет утром или вечером. Утром зарядка нужна, чтобы организм взбодрить))