а можно похудеть на 10 кг за 2 мес., что 5 кг -1 мес и 5кг -2ой месяц? спасибо )

да конечно можно. . только не советую, кожа может и не отвиснет (ты ведь молодая) , но вот потом килограммы вернутся с еще большей скоростью и с компанией еще одних лишних.. .
а так могу посоветовать, на которой я сидела. по утрам йогурт и фрукты, в обед каша (рисовая, гречневая или любая другая, только на воде) , на ужин можно вообще ничего, а можно то же что и на завтрак. я за 3 мес похудела на 5 кг.

Можно, я так худела на диете Ларисы Долиной.
http://galya.ru/clubs/show.php?dlimit=25&p=1&id=40601
Она тяжеловата конечно, поэтому я сильно не придерживалась ее. Вместо дня на минеральной воде я "сидела" на фруктах, а творог ела со сметаной! И все равно результат тот же!

я за пол года на 17 кг.. . если за два месяца. . так кожа отвиснет!!

легко, ешб только овощи на пару и каши с утра- вечером кефир или творог- и главное все не в больших кол-вах
хотя овощей сколько хочешь.
кроме картошки- забыл написать..

Если на 50 кг, то кожа отвиснет.
Я за 15 дней, пока была в Крыму и активно плавала и не наедалась... похудела на 10 кг. Приехала стройной берёзкой. И кожа НИГДЕ не отвисла.
После 18.00 не есть .

легко! и ничего не отвисло!

Нужен хороший стресс, чтоб еда не лезла в горло, пей чай на травах: липка, щиповник, боярышник и т. д. и после 2-3 дней иди в тренажёрный зал или фитнес-клуб. Удачи!!!!